生活中,每個人都可能經歷過擾亂心緒、引發恐懼和不安的事件或情境。 然而,當這種情緒成為常態,干擾到個人生活和工作時,甚至導致身體上的不適癥狀,就需要引起我們的關注。 在心理學領域中,我們將這種狀態稱之

生活中,每個人都可能經歷過擾亂心緒、引發恐懼和不安的事件或情境。 然而,當這種情緒成為常態,干擾到個人生活和工作時,甚至導致身體上的不適癥狀,就需要引起我們的關注。 在心理學領域中,我們將這種狀態稱之
婚姻的長久不只是情感問題,也是健康問題。 唯有把情感和身體都經營好,才能真正兌現白頭到老的諾言。 陪伴是最長情的告白,相守是最溫暖的承諾。 這句話大家是不是很熟悉? 一段長相廝守的婚姻肯定是我們所嚮往
閃婚需謹慎,唯有多瞭解,才能更長久; 離婚更需理智,唯有多溝通,才能好聚好散。 不久前,我接到一件棘手的離婚案,案情並不複雜,但當事人張曉慧情緒失控,稍微處理不當,就可能引發傷害事件。 於是我做足功課
有時候,關係里的不平等並非都是伴侶的錯,問題可能也出在自己身上。 辛辛苦苦做早飯,竟然做出一肚子火 週二一大早,小惠就開始起來忙著做早餐:有老公小鋒愛吃的青菜,有女兒愛吃的雞蛋,還有稀飯和麵包。 雖說
人生中約有1/3的時間都是在睡眠中度過的。 睡眠的品質直接影響了我們的身體和精神健康。 我們都知道睡眠不足會導致疲憊、頭痛、失眠等問題, 但是,睡眠不足真的會導致猝死嗎? 這一問題一直備受關注。 有人
看到孩子身上有缺點時,父母總是想做點兒什麼立刻幫他改掉。 殊不知,當方法不對時,不但缺點改不掉,還會影響親子關係。 簡單粗暴的爸爸 小博媽媽第一次來諮詢室時,是拉著小博爸爸一起來的。 小博媽媽滿臉憂愁
結婚多年,一直在外創業的他,卻沒拿過一分錢回來。 這樣的男人,還有必要在一起生活嗎? 週末,小珊和程峰約我做婚姻諮詢。 見到他們的那一刻,我發現小珊的情緒特別平靜,程峰則顯得非常無奈和無措。 小珊想要
在當今社會,許多人面臨著各種各樣的心理壓力,這可能導致各種心理疾病的發生。 其中癥狀最為明顯的就是焦慮症和抑鬱症。 雖然這兩種癥狀有很多相似之處,但它們是兩種不同的疾病,需要得到不同的治療。 認識這兩
“幫理不幫親”在夫妻關係中,其實是站不住腳的…… 馮曉燕因為瑣事和父母發生了矛盾,和往常一樣,父母又來找女婿毛立陽評理。 安撫了岳父母后,毛立陽馬上找馮曉燕談話。 他苦口婆心地
我相信,每個再婚的人都是生活中的勇者,勇於再次相信婚姻,也勇於直面婚姻的難題。 讓我們以勇敢做底,以智慧為伴,一起迎接全新的幸福婚姻。 再婚的關係更複雜,也更需要我們在情感之外多些理智。 唯有此,才能