婚姻是什麼？可能我們每個人的期待跟需求，都是不一樣的。

所以才會有這樣一句話：“幸福的家庭大都相似，不幸的家庭各有各的不同。”

說到幸福的家庭，我們會想到恩愛，甜蜜，關心，體貼等等，正向的詞語。

可說到不幸的家庭，往往是爭吵，冷戰，猜疑，內耗等等，全都是負能量。

特別是人到中年，很多人的婚姻越過越“雞肋”，食之無味，棄之可惜。

卻又不知道問題出在哪里，想要改變，甚至是無從下手的。

其實，任何事情的發生都不是無緣無故的，一定是有跡可循。

就像是婚姻問題，它其實也是有規則的，只是很多時候我們把它過反了。

夫妻過了40歲之後，有三件事情就不能再做了，不然會讓婚姻更糟糕。

01 關係

對於一個家庭來說，其實有很多組成部分。

就比如說，在這個家庭裏，包括你自己，你的伴侶，你的孩子，你的父母。

那麼，這些家庭成員，在你心裏的排序是怎樣的？

很多學員給我的回答是：孩子，伴侶，父母，自己。或者是：孩子，父母，伴侶，自己。

孩子對於他們來說是心頭肉，伴侶和父母，一個是後半生的依靠，一個是給了自己生命的人，應當要孝順。

於是，不由自主的就會把自己，排在最後一位。

但其實，對於婚姻而言，這樣的排序是有問題的。

如果一個女人這樣去排，她就會過得很委屈，因為她覺得她付出了很多。

而對於男人來說，他會覺得沒有存在感，甚至被邊緣化了，一家人都圍著孩子轉。

如果彼此之間有了這樣的感受，那麼對於夫妻感情來說，恐怕遲早都會出問題。

從本質上來說，這似乎沒有錯。那都是對於你來說很重要的人，你也真的付出了很多。

但問題是，你只有先愛自己，你才有能力愛別人，比如你的伴侶。

就像咱們常說的那個詞“我愛你”，在“愛你”之前，也一定是先有“我”的。

你自身充滿了愛，你是內核穩定的，你才有能量去愛伴侶，跟他好好相處。

夫妻感情好了，家庭和諧穩定了，那麼才能帶給孩子和父母以幸福。

所以，我們在婚姻關係裏，一定不要把關系搞亂了。

40歲之後更是如此，上有老下有小的壓力隨處可見。如果你不懂得愛自己，這些壓力說不定就會壓倒你。

02 情緒

我有一個學員，她跟我說她老公是個“兩面派”。

只要走出家門，他就是一個“好好先生”。脾氣好，態度好，不管跟誰在一起，從來都是和顏悅色的，人人都覺得他不錯。

可是一回到家裏，完全就像換了一個人。

一進門就開始挑剔，動不動就拉著一張臉。跟家裏人說話從來沒個好腔調，說出來的每一句話都很沖人。

而且，時不時的就發脾氣，嗓門大的能把房頂掀掉。

她就很想不通，他為啥把好脾氣都給了別人，壞脾氣都留在家裏？

對於這樣的人，有一個稱呼叫做“窩裏橫”。在家裏稱王稱霸，出去就變小綿羊。

現實生活中，這樣的人其實很常見，男女都有。

他們大都是這樣的心態，在外人面前一定要保持一個好形象。就算遇到難堪，也能極力的控制情緒。

可回到家裏，就開始放飛自我了，把外面受的氣，全數撒到家人身上。

之所以敢這麼做，是因為知道這是家人，可以包容他，理解他，不會把他怎樣。

但是，現實生活不易，每個人都承受著壓力。如果你總把這些壞情緒，不管不顧的往最親近的人身上傾倒。

這樣的家庭環境，會讓人覺得壓抑跟崩潰，甚至讓這個家都暗藏危機。

人到中年，更該懂得生活的不易。學會把脾氣收一收，對家人好一些。

因為只有他們，才是不離不棄，陪你走完餘生的人。

03 方式

婚姻裏，總會遇到這樣那樣的問題，總有許多瑣碎需要我們解決。

但很多夫妻，在處理婚姻問題的時候，往往用錯了“方式”。

比如，一些雞毛蒜皮的小事，就能吵翻天，吵到去離婚。

再比如，小小不然的一件事，解釋一句就過去了，偏要賭氣說離婚。

又或者，遇到事情不溝通，就把它悶在心裏，一定要跟對方冷戰到底。

如果我們用這樣的方式，去解決婚姻裏遇到的事情，往往是越解決越糟糕。

關鍵就在於，我們在小事上太過斤斤計較，抓不住重點。或者說，太過上崗上線，把小事當做大事來處理。

而正確的處理方式，是在遇到事情時，我們先判斷它是怎樣的一件事。

如果只是生活的瑣碎，沒有涉及到原則跟底線，也沒有傷害到家庭利益。

那麼咱們就按小事處理，可以去說，可以去指出，但點到為止。

不要不依不饒，不要上崗上線，更不要沒事就翻舊賬。

其實我們的婚姻裏，哪有那麼多驚天動地的大事，無非就是這些婆婆媽媽。

但若我們用對了方式，把小事處理好了，那麼婚姻就不會出大問題。

今天跟大家聊的，其實也是婚姻生活中的日常小事，算不得什麼嚴重的問題。

但就是這些不起眼的小事，往往會影響到夫妻關係，千萬別不當回事。

到了中年，生活應該越過越穩當，而我們也該越活越通透。

千萬別把日子過反了，給自己平添許多的矛盾跟動盪。