怎樣與自己的內心和解 內心和解才是真的善終

2024-05-31 33 0

怎樣與自己的內心和解 內心和解才是真的善終

說起我和我媽這和解之路,真是心裡五味雜陳,感覺委屈得不行。這段時間,我試著按照那些書上說的,一步步去和媽媽和解,雖然理智上告訴自己要理解,但心裡那股委屈勁兒,就像彈簧一樣,壓下去又彈起來,怎麼也消不掉。

我媽呢,總是對我這不滿意那不滿意。嫌我成績不好,覺得給她丟臉了;又覺得我嫁得不好,老嘮叨。現在就連我轉給她的錢少了點,她都能嫌棄我,搞得我都不好意思見人了。

我一開始還想著,多理解理解她,興許就能擺脫這種難受的感覺。結果呢,委屈沒減少,反而開始嫌棄自己了。我這才意識到,這和解啊,不只是跟媽媽的事,還得面對自己心裡那些亂七八糟的情緒。

我媽和我外婆的關係也挺複雜的,外婆老是看不上外公,我媽心裡就挺難受的。我呢,也好像被這種不被認可的情緒給纏上了,特別是在和賺錢這些事上,感覺特別明顯。

雖然我一直在努力和解,但情緒這東西,就像波浪一樣,時高時低,怎麼也停不下來。有時候我覺得自己好像了點,但過一陣兒,那些委屈和難受又冒出來了,真是煩人。

作為咨詢師,我給別人指導的時候,總覺得自己挺明白的。可輪到自己,咋就這麼難搞定呢?想當初,我也是個心裡憋屈、長不大的孩子,可能正因為這樣,我才能理解那些咨詢的客戶吧。

和解這事兒,真不是一下子就能搞定的。心裡的傷痛得一點點去處理,去面對。我現在就覺得,我媽在我心裡還是個難以接受的存在,這也讓我對自己挺不滿意的。看來,這和解的功課還得繼續,得花更多時間和耐心。也許正因為難搞,我才能更真切地體會到咨詢的不易。

說到跟心裡和解,我才發現,其實也挺不容易的。被這個家的事兒給攪得夠嗆,以前我都沒注意到。也有委屈和無奈,並不是那麼冷漠無情。跟心裡和解,就是要理解它、接納它。這樣,我可能就能更坦然地面對我媽了,也能更容易接受自己。心裡的傷痛啊,就像個結,得慢慢去解。跟心裡的和解,其實就是跟自己和解,是的一部分。

這一路走來,雖然坎坷,但我也學到了不少。委屈和不滿總是有的,但正是這些情緒,讓我更深刻地體驗到了的酸甜苦辣。和解這事兒,不是一蹴而就的總有一天,我會找到讓自己解脫的方法。這個過程雖然艱難,但每一步都是對自己的重新認識和釋放。我學會了傾聽、理解和原諒。成長,有時候就是在黑暗中摸索,有時候是在淚水中堅強。但正是這些經歷,讓我們的更加豐富多彩。那些看似無法解決的問題,也許正是我們生命中最深刻的烙印,也是我們最寶貴的財富。

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