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尼爾·唐納德·沃爾什曾經寫過這麼一句話：如果不能成為別人生命中的禮物，就不要走進別人的生活。

其實並不是所有人最終都能夠獲得完美的愛情，也並不是所有人的愛情都能夠一帆風順的，更並不是所有人最後都能夠跟喜歡的人在一起。這個世界上還是存有很多不完美的故事，可能有的人在愛情上並沒有那麼幸運，在情感道路上還是比較曲折坎坷的。

怎麼說呢，他們不是喜歡上不喜歡自己的人，就是喜歡上一個不該喜歡的人，要不就是錯過喜歡自己的人，反正大抵上都是“愛而不得”，一旦自己真正發現過來，看清楚這點的時候，心裏面想要放下這個人，放下這段感情的時候，反而並沒有想像中沒有那麼容易，不僅遲遲放不下對方，而且還會導致自己越陷越深，甚至無法自拔，只能夠任憑自己在錯誤的道路上面越走越遠。

假如你們真的喜歡上不應該喜歡的人，或者說愛錯了某個人，或者說面對一段不好的感情，那麼你們就應該學會放下，放下這個人，放下這段感情，這樣對自己的傷害才會降低到最小，不然的話，那麼自己可能只會越陷越深，只能夠在錯誤的道路上越走越遠，最後付出代價肯定是自己，所以說，有的時候，想要放下一個人，不妨這樣做。其實，這才是放下一個人，最好的方式！

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不要主動去關心對方，也不要主動去聯繫對方

如果你們跟某個人分手了，或者心裏面想要徹底放下這個人，那麼最簡單且最直接的方法就是“斷聯”，你們不僅要減少跟這個人的聯繫，也要克制與減少對這個人的關心，不管有事沒事都不要給這個人打電話，或者發什麼消息，反正就不要主動聯繫對方。

學會把你們當做獨自一個人，回歸到自己單身的狀態，不妨可以試圖忽略這個人，假裝這個人根本就不存在過在自己的生活，也不要刻意去打聽這個人的消息，更不要去關注這個人的社交動態，要努力讓這個人遠離自己的生活，淡出自己的視野，可能最初開始比較困難，但是你們一定要學會控制住自己，克制住自己，儘量告訴自己不要總是去想這個人，也不要主動去聯繫這個人，這樣才能夠慢慢跟這個人割裂開來。

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學會把自己的時間與心思，轉移到其他事情上面

假如你們覺得跟某個人再無任何可能性，想要打從心底裏放下這個人，那麼就要學會將注意力放在自己身上，學會將自己的時間與心思放在自己身上，可以轉移到其他事情上面，不妨給自己嘗試著找一些事情幹，不要讓自己每天都圍著對方轉，都不斷想著對方，比如，將自己的注意力投放到工作上面，或者培養一個有利於身心的興趣愛好等等；

反正就是給自己找一些事情幹，不要讓自己每天無所事事，那樣只會讓自己總是想著這個人，可以讓其他一些事情來分散自己的注意力，來充實和提升自己，反正就是讓自己忙其他，人一旦有事可幹，忙著忙著把自己給忙累了，一到晚上的時候，躺在床上立馬就倒頭大睡，根本就沒有多餘心思與精力去想念這個人，也根本就沒有時間去關注這個人，那麼慢慢地這個人就會漸漸淡出自己的生活，跟自己變得越來越沒有任何關係。

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不要再跟對方見面，減少跟對方的接觸相處

有人說，假如你們想要放下一個人，忘記一個人的話，那麼就必須要減少跟這個人的接觸，拒絕跟這個人一切見面的機會，千萬不要主動去聯繫這個人，主動去約這個人做些什麼事情，同樣的，當對方主動聯繫自己，主動約自己見面的時候，你們也要狠心地學會拒絕對方。

這樣做主要是為了避免自己再次見到這個人，再次對這個人產生心軟的心理，再次想起兩個人很多的過往與回憶，再次對這個人生出很多感情，這樣自己就會更加難以忘記對方，會變得更加捨不得放下對方，甚至倆人就會因此舊情複燃。

所以你們不妨狠下心來，不要再跟對方見面，減少跟對方的接觸相處。才可以慢慢地忘記對方的模樣，忘記兩個人所有的一切過往，讓這個人變成自己的陌生人，從此不再有任何感情，從此也不再有任何熟悉，漸漸地兩個人就會各走各路，變成沒有任何關係的陌生人。

佛經中常說，人要學會“放下”，一念放下，萬般自在，有些要放下，始終要放下，放下應該要放下的，才能夠重新找回自我。

總而言之，在異性交往的過程之中，千萬不要對自己抱有僥倖心理，不要以為喜歡上不該喜歡的人，還會有什麼好的結果，殊不知一旦愛錯了人，等到自己的結局只會比想像中還要更為糟糕，受到的傷害更加嚴重，所以一旦你們愛錯了人，那麼就要趁早學會放下對方，學會忘記對方。

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