前任，是一種無法言說的痛，痛苦憤怒之餘，你可能會想做點什麼讓他後悔和你分手。其實，如果你已經不打算再與他重新開始，相忘於江湖是最好的。但是如果你還是特別想看到前任後悔與你分手的樣子，下麵的文章可以幫到你。
一、把焦點放在自己身上
1.過自己的生活。
這句話聽上去像廢話，但是引發前任嫉妒的最好辦法就是過你自己的生活。更重要的是，你要享受生活，欣然接受生活現狀。你快樂的樣子會讓前任知道，你就算沒有了他，一個人也很開心。
說到做到。不要裝開心，要真開心。分手可能會讓你傷心，這時就要把注意力放到別的事情上。照常工作、鍛煉身體、出去會朋友或者做一些自己喜歡的事。別因為分手放棄這些事，要讓你的生活更加豐富。尋找一項新愛好，或者嘗試一些以前沒做過的事。
在社交圈上發佈你的照片。遠足時拍張自拍照，發一張跟朋友們玩的合影，在嘗試以前沒做過的事時，讓人幫你拍張照。前任看到這些照片就會知道，離開他之後你過著自己的生活，看到你快樂如舊、生活豐富多彩，他就會嫉妒。
2．進入“自我”階段。
既然你現在單身，就把注意力放在自己身上。不要鬱鬱寡歡，一心等著前任的電話。不要試圖挽回他的心。不要聯繫他。把重心放在你自己身上。做一些讓自己感到愉快的事。努力取悅自己，而不是為分手黯然神傷，就會自然而然地實現引發前任注意力的目標。無論你是鬱鬱寡歡，還是勇敢邁向新生活，你的近況都會傳到前任的耳朵裏。如果你想引發他主義，沒有比忽視他更有效的辦法。
給許久未見的朋友們打個電話。安排短途遊，轉移注意力，不去想分手的事。
旅行。一個人也可以找個地方過週末，或者到你從未去過的地方待一天。走出家門，去探索外面的世界吧。
3．健身塑型。
整天坐著吃霜淇淋和巧克力不會讓你有任何收穫，只會多長幾斤肉。在分手過渡期，與其放縱自己，不如運動起來。甩掉幾斤肉，擁有更棒的身材，等前任見到你，就會對你刮目相看。
去健身房。你可以舉重，上健身課，還能走出家門。說不定還會遇到新朋友。如果你不想去健身房，就到戶外去。跑步，遠足，騎自行車或者劃皮艇。你可以嘗試任何一種體育運動。
體育鍛煉可以幫你增強自信。達成一些小目標會讓你更自信，比如堅持跑完一公里或者徒步走完一條路。如果想引發前任嫉妒，自信心是不可或缺的武器。
運動不僅能使你的體形更曼妙，也會讓你的心情更美妙。運動時，你無暇去想分手的事，大腦還會釋放內啡肽改善情緒。
4.外形大改造。
分手對每個人的自尊都是一種打擊。你不妨好好寵愛自己一下，讓你更具魅力、更有自信。比如摘下笨重的眼鏡，換個髮型，留起鬍鬚，買一雙新鞋，買一件新外套。做一些寵愛自己的事，讓自己感覺更好。
做一些小的改變，不要太極端。不要一衝動就去剃光頭，打舌環或者把頭發染成藍色。做一些小的改變。
5．外形時刻保持最佳狀態。
無論你去哪里，都要讓外形保持在最佳狀態。就算只是去超市或健身房，也要確保自己看起來很美。不是說你必須得穿最好的衣服，而是要展現出有魅力的美好一面。走出家門前問問自己：“我想讓前任看見我這個樣子嗎？”
光彩照人地出現在前任面前，是讓他後悔分手的一大絕招。他才會知道自己失去了什麼。
6．跟別人約會。
僅僅因為你還沒有從分手中走出來，並不意味著你不能跟別人約會。以輕鬆的心態約會更加無傷大雅。不一定要找最完美的對象，只是一起出去玩。當你跟別人約會的消息傳到前任的耳朵裏，他很可能會燃起熊熊妒火。
不要利用別人。記住，跟你約會的對象也有感情。一定要讓他知道，你只是抱著試試看的心態跟他約會。不要跟他接吻，不要讓他把這段關係想得太複雜。
二、讓前任後悔分手
1．表現出你很好的樣子。
想讓前任嫉妒的話，有一點非常重要，那就是不要洩露你的落寞。就算難過，也要裝出一副你很好的樣子。不要談分手的事，也不要讓前任看到你難過的樣子，要讓他覺得你不在乎這段關係的結束。
不要在社交媒體上聊分手的事。不要更新你的狀態，也不要發微博說你有多難過，不要發傷感的歌詞，不要發一些模棱兩可的話。如果前任看到，就會覺得你發的內容跟你們的感情有關。
別開心過頭。狀態好和裝開心是有區別的，注意把握分寸。你要真實一點，才不會被前任識破。曬幸福不要提到前任。不要發這樣的話，比如“分手快樂！”，或者是“離開前男友，真開心！”這些話只會讓人覺得你一點都不開心。
2．跟你們共同的朋友維持友誼。
分手後，不要跟你和前任共同的朋友斷絕來往。如果有朋友邀你到什麼地方去，那就大方赴約。你還是可以去以前你們倆去過的餐廳。
保持友誼，別忘了這些人也是你的朋友。沒必要僅僅因為你們分手了，就丟掉這些好朋友。
跟你們共同的朋友來往，還會讓你的消息更容易傳到前任那裏。這是一個很好的辦法來證明你過得很好，沒有鬱鬱寡歡。
3．斷絕一切聯繫。
讓前任嫉妒的另一個辦法是，分手後斷絕一切聯繫。堅持一段時間，比如三四周。杳無音信會讓前任好奇你在做什麼。你已經重新出發了嗎？你有新的約會對象了嗎？你已經走出分手陰影了嗎？
如果前任給你發消息或者打電話，不要理他。如果他在社交媒體上給你發消息，也不要回復。不要給他發消息或打電話，尤其不要提及你們兩人的感情。
要讓人家覺得你已經重新出發，沒有被失戀困擾。
關鍵是要讓前任不斷想起你，讓他好奇你在做什麼他完全不知道你的近況，你在跟誰見面，你要去哪里。
忍住深夜給前任發消息的衝動。深夜的憂傷往往會讓人做出一些第二天會後悔的事。如果前任發出約炮邀請，不要上鉤。堅強一點，無視這些資訊。
沉默期過後，你可以簡短回復他的消息。發一句“嗨”，或者是一些簡短機智的話。輕鬆隨意一點。
4．發一些你和異性的照片。
還有一個激怒他的好辦法，那就是發佈你跟異性的照片。同事、朋友或誰的兄弟姐妹都可以。跟其他人互動，讓前任看到你跟別人在一起的樣子，可以表現出你已經重新出發。同時也可以證明他已經被取代了，有助於刺激他的佔有欲。
想想發到哪個社交媒體微信還是微博上最容易被前任看到，然後在上面發幾張你跟異性的合照。
不要太過火。不要發你跟十個不同的異性拍的照片，也不要發一大堆照片。你要做的只是刺激前任，讓他以為你跟別人在一起。刺激他的意圖不要表現得太明顯。不要給人一種你很急迫的感覺。
5．跟異性出去玩。
跟異性交朋友，一起出去玩，也能讓你的前任嫉妒。你可以跟異性見面，一起玩，調調情。儘量做得讓前任知道。你可以發佈在社交媒體上，或者當著你們共同朋友的面跟異性調情。
跟其他人約會要小心。如果你的最終目標是跟前任複合的話，跑去跟別人約會可能會適得其反。如果你想贏回他的心，就不要破壞複合的可能性。
6．友好面對他。
與前任見面時，你要表現得友好一些。你可以跟他說說話，面帶微笑，問候他的近況，表明你已經放下，重新出發了。這樣做有助於引發他的嫉妒。之後他甚至可能會回想你有多好。
聊一些無關緊要的話題。把他當作泛泛之交對待。問一些很表面的問題，不要問他在跟誰約會。如果他問你過得怎麼樣，你就說還不錯。一定不要過分吹噓。不要讓他覺得你在說謊。
不要對他無禮。這樣做恰恰說明你沒有走出分手陰影。如果你對他口出惡言，他就會對你失去興趣，暗自慶倖分手是對的。
7．忽略前任的生活。
不要讓前任覺得你對他還有任何興趣。當他更新狀態，說一些關於升職或旅行的事，你不要參與。不要點贊或評論，也不要跟朋友提起。要讓前任覺得你已經徹底退出了他的圈子。
如果有人對你提起前任的消息，你就說不知道，即使知道也要這樣說。一定要讓前任知道，你對他的生活沒興趣，也沒有關注他的消息，連聽小道消息的興趣也沒有。
提示：
· 不要用力過猛，會顯得你很急迫。
· 不要做得太明顯，否則他會識破你的意圖。
· 不要隨便找人約會或者勾搭他的朋友。這樣做會讓你顯得很急迫。
· 不要太過火。你在玩弄前任的感情。記住他也是人，也有感情。
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