你有沒有遇到過這樣的情況：孩子的成績還不錯，但越臨近考試，他就越心不在焉，或者裝病，或者拿著手機不停地玩，故意準備不夠？這是什麼原因呢？
★ 實驗內容
1978 年，美國心理學家斯蒂芬·伯格拉斯 （Stephen Berglath） 和愛德華·鐘斯 （Edward Jones） 進行了一項關於藥丸和智力的實驗。他們隨機選取了一組大學生，將他們分為兩組。一組問題的難度會根據學生的回答進行調整，以便他們能夠正確回答大部分問題。另一組極難解決，學生很難回答。隨後，兩組大學生都被告知他們獲得了“迄今為止最高的分數之一”。
當學生們仍然對自己的運氣感到難以置信時，研究人員進一步告訴他們，將進行第二次測試，這次比上一次更嚴格。同時，在第二次測試開始之前，可以選擇一種丹藥，一種可以提高智力，另一種可以干擾智力。結果，低難度組有 13% 的人選擇服用抑制表現的藥丸，高難度組 70% 的人也選擇這種藥丸，以便為未來可能出現的不良結果找藉口。
實驗顯示，人們有時會因為害怕失敗，不自覺地給自己設置障礙，這樣他們就可以把失敗歸咎於外部因素，保護自己內心的自我價值，並保持聰明的自我形象。
★ 分析與對策
基於實驗，Bergas 和 Jones 提出了「自我阻礙」的概念，也稱為 self-obstruction、self-limited，即個人為避免或減少表現不佳的負面影響而採取的行動和選擇，而這些行動和選擇可以增加將失敗原因外化的機會。
仔細觀察會發現，為了保護自己聰明的自我形象不被損害，很多孩子不僅沒有全力以赴去挑戰難題，而且在面對難題時，不自覺地做出相反的決定，使自己處於明顯的劣勢。比如讓自己生病或在比賽中穿一雙明顯不合適的鞋子。這樣，當他們輸了時，他們就可以辯解：我沒準備好 / 我感冒了 / 我的設備出了問題 / 我昨天沒睡好 / 對手的運氣太好了……其實我想表達的只有一句話：「不是我不聰明，也不是我不優秀。”
很多人看完這個實驗后，都得出了這樣的結論：不要表揚孩子聰明，而是表揚孩子的努力。實際上，它的效果也不是很好。有一個孩子經常在考試中拿第一名，老師總是表揚他的努力，但從不表揚他的聰明。這讓他非常痛苦，因為老師把他樹立成勤奮和笨拙的典範，彷彿他是一隻笨拙的，只有被一個聰明人當了一隻懶惰的兔子才能成功。於是，孩子不甘心再努力，一心想靠努力擺脫“補短”的標籤，後來成績明顯下滑。
我們如何激勵孩子努力學習並承擔艱巨的任務？
首先，瞭解孩子會設置障礙的心理現象。不是孩子總是找藉口故意作弊，而是他們在面對挫折時的自我保護機制。其次，適當地表揚你的孩子。孩子們渴望自己的優秀得到認可，因此有必要順從和滿足孩子們的需求，並適當地表揚孩子的聰明。第三，培養孩子承受失敗的勇氣。不要因為孩子成績不好而批評他或她。同樣，僅僅因為你的孩子成績好並不意味著他做得很好。在這個過程中讓孩子看到他或她擅長什麼很重要，這樣孩子才不怕失敗。第四，重新定義“智慧”。我們可以告訴我們的孩子：
能夠看到自己的不足（無論是試卷上的失誤還是完成任務過程中的一些表現）是「聰明的」;
在 fac 中e 的不足，敢於面對，不學習，通過學習彌補不足，這就是“更聰明”，是智慧的體現;
看不到自己的缺點，或者看到自己的缺點卻不敢面對，選擇逃避，都是“不聰明”的。
希望每一位家長都能理解並順應孩子希望被認可為“聰明”的願望，幫助他們消除成長道路上的“自我阻礙”，陪伴他們健康自信地成長。
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