有很多讀者給我留言說，婚姻越過越不滿，糾結著要不要離婚，希望我能幫他做個判斷或選擇。

細細聊下來之後發現，其實很多想離婚的人，夫妻之間並不是什麼原則性的問題。不是說對這個人沒感情了，或者說有一方變心了。

很多時候，只是因為一些瑣碎。

比如說，婆媳矛盾，老公沒站在自己這邊。再比如說，老公有一些不好的習慣，下了班總是玩兒手機，不幫忙做家務，照顧孩子等等。

即便是這樣的小事，發生的多了，最終也會累積成怨恨，就會想要離婚。

可能你會覺得，為這點小事就離婚，值得嗎？

可是在這些小事的背後，其實隱藏著更大的“原因”，那就是缺乏溝通。

夫妻之間沒有辦法好好說話，小小的事情也能變成大矛盾，動不動就是爭吵冷戰，或者找雙方父母告狀，最終走到了離婚的邊緣。

其實，很多夫妻離婚，不是因為變心，也不是因為不愛了，只是因為溝通不到位。

01

著名心理學家卡爾·羅傑斯曾說過：“溝通是建立關係的橋樑，沒有溝通就沒有真正的關係。”

很多夫妻，就是因為溝通不暢，讓兩個人之間的隔閡越來越深，才會有了想要離婚的念頭。

我有一位讀者，她的經歷就恰恰印證了這一點。

她跟老公是大學同學，從戀愛到結婚，一直是大家羡慕的對象。

可是，從“校服到婚紗”的婚姻，卻並沒有他們想像中那麼美好。

老公是一個事業心比較重的男人，一心撲在工作上，動不動就加班，很少在家。

而她是一個溫柔的女子，就希望過一些浪漫又甜蜜的小日子，總想著老公能多陪陪自己。

剛開始的時候，她能理解老公的辛苦，畢竟也是為了這個家在打拼。可被冷落的時間久了，那種孤獨的感覺，讓她倍感委屈。

雖然心裏有很多的不滿，但她從來沒跟老公表達過。她單方面的以為，自己就算不說，老公也應該看到，應該來關心她。

但事實上，一心忙工作的老公，並沒有看到她這些不滿。兩個人之間的誤會越來越多，最終演變成了爭吵。

一次次的爭吵，她覺得老公不愛自己了，而老公卻覺得她無理取鬧。兩個人的關係陷入了困境，似乎除了爭吵之外，再也沒有別的解決方法。

漸漸的，她離婚的念頭越來越強烈。她覺得，既然不愛了，又何必捆綁在一起，互相折磨。

02

從她的經歷裏不難看出，他們之間的問題，最關鍵的就是，沒有好好去溝通，沒有正確表達自己的需求。

而是憑藉著本能，用吵架的方式，來宣洩內心的不滿。

這樣的例子，在現實夫妻中其實有很多。彼此之間出了問題，但又不善於溝通跟解決，最終讓這些小問題變成了大問題，似乎只有離婚一條路可走了。

其實，我們仔細去分析，根本沒有那麼嚴重，調整一下溝通或許就好了。

那麼，夫妻之間，該如何有效溝通呢？

首先，我們要學會表達。

你有什麼需求，你希望對方怎麼做，一定要直白且準確的表達出來。不要以為你不說，對方也會懂。

其次，我們要學會傾聽。

每一次爭吵的背後，其實都是沒有被滿足的需求。當感覺到被冷落，被忽視，被嫌棄等等，我們往往就會用爭吵的方式，來告訴對方你的不滿。

所以，我們要學會傾聽，看一看對方那些情緒背後，究竟有哪些需求。

孔子曾說：“己所不欲，勿施於人。”

溝通的時候，我們還要學會換位思考，多去想一想對方的感受。

既然我們明白了，夫妻離婚有時候並不是因為變心或不愛了，而是因為溝通不暢。

那麼我們在日常生活中，一定要把溝通重視起來，放下防備，敞開心扉，多去跟對方聊一聊，才不會讓彼此心裏有那麼多疙瘩。

小事及時溝通。大事好好商量。那麼兩個人的關係，才能細水長流，恩愛如初，永遠不會有想要離婚的那一天。