夫妻之間感情淡了、老公甚至提出分居該怎麼挽回？
當夫妻之間的感情逐漸淡了、夫妻關係岌岌可危，甚至丈夫提出了分居，該如何挽回他的心？
作為一位有著十年情感挽回經驗的咨詢師，我將利用多年的從業經驗來幫助你分析並解決你面臨的問題！
離婚這個詞在20年前幾乎是一件轟動的大事，即使聽到鄰居或一些無關緊要的人離婚，也覺得不可思議。而現在的離婚率已經接近50%。要知道這是什麼概念，就拿一個小區來說，有1萬戶家庭，有一半要離婚，就是5000家。這樣的比喻是否足夠引人注目呢？而離婚率為何如此之高，而且還在不斷飆升！實際上，這與國民經濟的發展有著重要關係。經濟發展了，物質條件得到了極大的改善，但精神需求卻很匱乏。
夫妻相處的方式仍然採取了以滿足生活需求為主的婚姻經營模式，這種70、80年代的相處模式已經顯得十分過時。這導致很多夫妻在生活中感覺缺乏精神寄託，無法進行深入交流，覺得對方對自己不了解，覺得TA是一個無聊的人，甚至感覺沒有新鮮感。因為瑣事的爭吵也會因小事而激化。
01 感情中的初級小白：
“你總是不、你從來都、你能不能、分手吧”
在2018年，我在北京進行一次夫妻關係的線下教學時，女士向我提出了一個問題：老師，我丈夫一點都不願意為了我做出改變。在我們談戀愛的時候，他對我非常聽話！但是現在，晚上11點我讓他出去給我買份小龍蝦，他卻說我有病，而且還經常與我冷戰，最近一吵架就不回家過夜。您覺得他還有可救之處嗎？我是否應該考慮離婚？
在咨詢中經過了許多年的時間，我們發現在婚姻關係中普遍存在的一個問題是"索取合理性心態"。
這個問題會導致感情停滯在表面的初級階段，比如經常出現的指責式溝通詞彙：你總是不、你從來都、你能不能、分手吧等等。這些詞語把對方的索取看作理所當然，一旦得到滿足，胃口就變得更大，而一旦無法得到滿足，就變得暴怒起來，開始攻擊對方，比如說：你總是不為我考慮，你從來都不關心我，你能不能負點責任等等。
在這裡，我只打算以專業的方式分析和解決問題。可能會使用一些“不太好聽”的措辭，希望讀者和聽眾能諒解！
你沒有仔細思考一個問題，一個男人為什麼要選擇娶你。他的目的肯定不是為了生孩子而娶你，更不可能是為了讓你照顧他的父母，也不會是為了讓你像保姆一樣工作對吧？
為什麼要娶你？這個問題我常常在線上和線下課上向學員們提出，要求他們列出5個以上的理由。
大部分人會寫：
①因為他愛我！
②他希望未來有我陪伴
③他覺得與我在一起很開心
……
都是一些正面的評價和讚揚！
然而，你們一旦步入婚姻的殿堂，為何感情變得如此困難？你的付出越來越多，你的索取也變得更多，你開始全身心地投入，因為你已經嫁給了對方，將來的人生押注在他身上。你對他的期待日益增加，對他的考驗也越來越頻繁，甚至擔心他會不愛你了，或者他的前途無望了該怎麼辦？
你對他寄予了所有期待，也給予了他壓力，當他的父母與你發生衝突時，你要求他必須做出選擇，求你了！！！但那可是他的父母啊，要怎麼選擇呢？
當他的回應讓你感到失望時，你開始懷疑你們的感情。你開始發表一些貶低男性的言論，認為男人都不可靠、沒有好人。你用帶有冷嘲熱諷的語言刺激他，試圖激怒他。然後你發現了你最擔心的結果，男人果然不能依靠。
你的老公通過了很多困難才娶你回來，是為了讓你受苦嗎？他娶你回來是為了有個人陪他，並與他吵架嗎？他在你們結婚典禮上開玩笑說：“哈哈，我是無所事事，就是為了跟你結婚然後離婚！”應該不是這樣吧？
那是什麼樣子的呢？說到這個，我們就要回到婚姻的本質！那麼，什麼才是婚姻的本質呢？快樂。
正如我國著名情感專家康納老師所說的，“我們想要一個能帶給我們開心、幸福的人，而有時你自己卻忘了，他也是這樣想的。”
他娶你是為了讓婚姻更加幸福快樂，而你嫁給他則是希望從中獲得更多的愉悅感！這被稱為雙贏的局面。首先你需要明白，在感情中只要有一個人不開心，他就可能會選擇離開，而一旦有人放棄，就代表著這段感情已經結束了。因此，在感情中要麼雙贏要麼雙輸，這個邏輯非常清晰明瞭，但被許多人所忽視！接下來我將深入剖析，讓更多的人明白婚姻的真諦，減少不必要的曲折。
02 高情商智慧女性：
婚姻的經營，需要雙方共同努力！
感情中的雙贏是指雙方情緒一直保持積極向上的狀態，並共同努力去經營。這意味著雙方都持有正確的態度，而不僅僅是單方面的拯救和挽留。然而，即使態度正確，也並不一定能得到好的結果。
最近有一位女性粉絲留言：老師，我和我的丈夫都在努力經營夫妻關係，但有點力不從心。年假期間，我和丈夫一起開車旅行，他一整天都在開車，看得出非常累。到了目的地住酒店的時候，我發現我忘記帶身份證了，而疫情管控比較嚴格，所以我們無法入住酒店，只好在車上過夜。那個晚上，我能感受到他在克制內心的怒火，而我也努力控制自己的情緒，不去哭。第二天我們就開車回來了，路上我們都沒有說話。但從這次經歷我發現，我們的關係並沒有像以前那樣親近，反而有些疏離。
從表面上看，如果一個人的情緒不穩定，就有可能導致雙方爆發衝突。這就可以評估一個人是否情商高。雙方都明白主動經營婚姻的重要性，然而在現實生活中，仍然會遇到意想不到的困難。生活並不會按照我們事先設想的方式進行，會經常出現各種意外情況，讓我們猝不及防！
感情讓人最心煩意亂的是思維模式的差異，導致對問題的看法完全不同，甚至可能引發大衝突！就算你努力抑制自己，努力經營婚姻，也不一定會有良好的結果，這是一個重要原因！另外，由於人類基因中包含了太多的求生基因，而求生基因非常自私，這也是一個巨大的障礙！接下來我將詳細說明！
假設有這樣一個情景：女人對於家庭的管理有著嚴謹的思維模式，認為家裡應該保持無比整潔。她認為這是經營家庭的一種方式。如果女人發現自己的丈夫很邋遢，或者亂扔襪子，她會認為這是對家庭的不重視，也是對自己的不重視。
然而，在男人的觀點來看，家應該是一個能夠讓他完全放鬆自我的地方，他可以接納自己的優點和缺點，感受到舒適。男人認為亂扔襪子是對家庭的一種信任和表達方式。由此可見，男女的思維方式有所不同。正是因為這種差異，所以會在這個問題上產生衝突。雙方對同一個事物的理解完全相反，即使雙方都努力去理解彼此，仍然難以避免出現強烈的衝突。
舉個例子來說明為什麼生存基因是自私的。假設你為了買一件衣服花了10000塊錢，你會覺得理所當然，因為你是給自己的父母買的。但是如果你的丈夫花了你們家的10000塊錢給他的父母買了同樣的衣服，沒有給你的父母買，這會讓你感到不舒服嗎？這就是生存基因所決定的，它只關注對自己當下生存環境友好的部分。而對自己友好的行為肯定會侵犯夫妻共同的利益，這就引發了衝突的一個主要原因。
在生活中，這種情況更為常見：當你忙著照顧孩子時，如果看到你的丈夫很開心，你就會感到不爽！當你們因某個問題產生分歧，你很生氣時，當你看到他並沒有生氣，你會對他產生攻擊性，你會問：為什麼我這麼生氣，你卻一點事都沒有？所以你會生氣得要把他氣半死才會滿意！
這就是生存基因所決定的！這兩個要點將一直存在於婚姻中，就像一個無形的幽靈，看不見、摸不著，但卻一直潛伏在感情中，而兩個人的關係存在，就會一直存在分歧！然而，共同經營婚姻的理念將使雙方擁有解決問題的態度，但並不代表問題不會發生！
既然我們已經了解到，在戀愛、婚姻或者任何關係中，問題是不可避免的，一直會持續下去，直到關係完全破裂，或者雙方生活徹底破裂，問題才會停止發生。
只有一個處理問題的態度是不夠的，還需要解決問題的方法。因此接下來我將介紹一下最高級的相處模式是什麼樣的！
03 一段高級的婚姻：
彼此共同成就和相互欣賞！切記不要輕忽其價值~
採用合夥人模式來解決婚姻中的問題。通過這種機制，可以全面調動夫妻雙方的積極性。
舉個例子：夫妻之間最好的模式是一起成長，共同實現各自的人生目標，而不是一直關注家務瑣事。
讓我們以夫妻為例子。他們可以為彼此設定一些目標，這些目標不需要很多，但要足夠激起對方的興趣。例如，他們可以設定買一輛價值50萬的車、年收入達到50萬、閱讀50本書、見到自己的偶像等等。只要這些目標能夠激發雙方的興奮，成為他們一年中努力的最高目標。雙方都需要設定一個獨立的目標，並向對方尋求支持。
舉個例子，我希望一年後能成為一個網紅，而成為一個網紅需要至少30萬的粉絲。為了實現這個最高目標，我需要拆解這個目標，思考需要採取哪些行動來實現。在實現這個目標的過程中，我還需要我的丈夫或妻子給我哪些幫助呢？
在設定好個人目標之後，還需要設定雙方共同的目標。例如，我們計劃今年要去西藏旅行，自駕遊15天，並且帶著父母去西沙群島享受陽光。為了實現這些共同目標，我們需要先完成各自的個人目標，藉此激勵雙方一起努力，實現一年的最終目標！
這樣，夫妻關係便呈現出了合夥模式，雙方的目標相互獨立，卻又相互聯繫著！觀察婚姻或者戀愛關係時，我發現小的矛盾和摩擦之所以存在，是因為雙方沒有建立起令自己興奮的終極目標，或者目標沒有緊密相連。
這樣一來，時間和精力都會被浪費在一些毫無意義的瑣事上。如果夫妻之間沒有共同的最重要任務（目標），也沒有共同期望的獎賞，每天的生活就只是上班、下班、回家、吃飯，這種單調乏味的生活模式，如何能不因瑣事嘈雜不休呢？
女生們，請務必記住，婚姻和感情的核心是雙方的情緒愉悅和幸福。婚姻的過程中，解決問題是不可避免的。如果你們不主動為你們的關係設定期待中的“問題”，那麼意外的問題就會找上門來。而處理意外出現的問題只會讓你們陷入困境，破壞你們的感情。
然而，意外的困難只會成為雙方的負擔，使你們變得平凡。相反，如果預見到困難的到來，你們可以迎難而上，共同成長，擁有越來越精彩的人生！
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