女生說壓力大怎麼安慰

　　現在雖然條件比以前改善了不少，但其實生活壓力還是蠻大的，特別是對於年輕人來說，畢竟除了自己花銷以外，還得考慮父母養老，組建家庭等等。那如果你喜歡的女生對你說壓力大的，這個時候該怎麼安慰呢？

　　女生說壓力大怎麼安慰

　　1、轉移她的注意力安慰

　　當女生壓力大的時候，千萬不要試圖表現得很了解她。有些女生外表堅強其實事實上心理是不希望有人來安慰的，她會覺得這是瞧不起她，但是生活的種種壓力又讓人不堪重負，又極需要這麼一個能分擔壓力的人，所以整個人可能會表現得很矛盾。會有這樣的表現說明內心敏感細膩，所以最好做的不留痕跡。安慰一定是必要的。

　　不如試試轉移她的注意力？有空的話一起出去走走，划划船，找點風景比較好的開闊的地方逛逛，最好不要去看電影或者吃飯啥的（逛街也是，除非她就喜歡這個）

　　或者，再和她相處的時候選擇一些比較輕鬆的話題，多講點好玩的好看的。最好不要表現出特別為她找想，每個細節都小心翼翼的樣子，人家本來都壓力很大了這麼做只會事與願違。

　　２、要學會聆聽

　　當女友向你吐露工作壓力大時，不要急著安慰，先學會聆聽。

　　仔細聽清楚女友所表達的苦惱，明白女友壓力的具體所在，嘗試著“延遲”回復，先在自己大腦裡捋一下女友所表達的事情。

　　只有聽清楚女友所表達的壓力，之後才能更有針對性的提出解決方式，以及能更好的進行情緒的對接。

　　當然，並不是所有的壓力，所有的困惱我們都能幫對方解決，通常情況下，我們也會覺得無能為力。那麼此時最重要的是，既然給不到解決方案，那就學會接住對方的情緒。同時還要學會識別情緒，然後準確的給予共情。

　　這樣可以更大程度的讓對方感受到你對他的理解，獲得一定程度的心理慰藉。

　　３、溫情的安慰

　　當你接住了對方拋過來的情緒，做到了共情，那麼對方就會覺得，你是懂他的人，所以會更加願意敞開心扉，與你聊得更多。此時溝通會更加深入，你會了解到更多有關壓力的細節。

　　與此同時，作為戀人，表達自己的安慰必不可少。或許你給不了他實質性的幫助，但此時一句：無論你做什麼決定，我都會無條件支持你。或者是陪著對方一起吃個飯，做一些事情，度過一段溫馨的時光。這樣就足夠了。

　　只要對方情緒發洩了，那麼壓力就相當於緩解很大一部分了。

　　４、在她有需要的時候出現

　　其實女生壓力大的時候最需要的就是陪伴了，特別是在她有需要的時候出現。當然如果女生不願意主動傾訴她的依賴，那就不要問，告訴她你在就好。如果女生給你傾訴壓力，你就聽。如果她向你問意見，那就講，否則不要多說，至於講什麼，就說自己內心最真實的感受。

　　最重要的是在女生壓力大的時候不要奉承不要罵，有理有據，最好還要有事例。不懂的就不要說空話灌雞湯，直言自己沒有遇到過就好。

　　５、幫女生解決問題

　　有時候女生壓力大可能是遇到了一些麻煩和問題，你可以問問她有什麼壓力，我有什麼可以幫助的嗎？如果能幫就盡力去幫助她，能夠幫她解決問題她肯定會很崇拜你的，這對於你來說也是很好的吸引力了。但如果你不能幫她解決（客觀問題），那就鼓勵她抓住時間，好好耕耘，做好當下應該做的事情。

　　最後，女生說壓力大其實大家都可以理解，畢竟每個人都有自己的壓力，這個時候如果你能在旁邊安慰到女生，說不定接下來你就是陪在她身邊的那個人了。