其實冷暴力的男人，他是一種自私和懦弱的表現，表面上他的態度很強硬，但實際上只是為了掩蓋他對感情的那種低認知和對現實問題的逃避，沒有責任心的一種偽裝罷了。他內心其實很缺愛，很缺安全感，缺乏對理性情緒的控制，所以這個時候他往往需要另一半去順從他和包容他，以此來維護自己匱乏的內心。但冷暴力會製造出更多的矛盾和衝突，甚至會給另一方帶來非常強烈的心理創傷。
我在情商課裏分析過，冷暴力他是一種精神層面的攻擊手段，背後往往就是男人他岌岌可畏的自尊心以及對感情權力的渴望。就像你們過去在相處過程當中，他總是用刺激的詞語去攻擊你的自信心，或者用那種冷漠絕情的態度來摧毀你的能量，逼迫你主動跟他去妥協認錯等等，這樣他就會覺得滿意，在被冷暴力的時候，你總是會說對方哪怕打我罵我，但是不要不理我。原因呢，就是那些擅長冷。暴力的男人，他除了想從你對他的妥協當中得到優越感之外，他潛意識裏也想用這種方式推卸責任，他在引導你去消耗自己，去懷疑自己，否定自己，讓你單方面去解決你們兩個人之間產生的所有問題。這一點呢，就表現在當你非常真誠的主動跟他溝通問題的時候，他事不關己，高高掛起啊，他就是這個樣子，說白了，他就是還不夠愛你，或者說比起愛你，他確實更愛他自己啊，他不願意給你尊嚴，不願意給你尊重，他無法去共情你的感受
這種人往往很自私，很自大，他會以自我為中心，他認為你應該無條件的去順從他，捧著他，而這種心態就會把冷暴力看成一種控制你、精神操控你的方式，時間長了，你就會在這樣的關係裏慢慢的變得非常的被動，低位、卑微，甚至面臨崩潰內耗的狀態。然後你就會遇到什麼事情都習慣性的去否定自己，內耗自己，你無法形成自己的獨立人。風格，直到你對於他沒有任何的新鮮感呢，他就會把你冷漠的拋棄，所以面對這種喜歡冷暴力的男人呢，我們一定要學會自救，我們要做到以下3點，
第一，調整好自己的情緒，不是讓你壓抑情緒啊，是真的調整好他。我前面說了，冷暴力是精神上的攻擊手段，他裏面沒有誰對誰錯，所以這個時候我們就要以暴制暴，穩住情緒，敢於跟他對抗，如果他想談，我們就打開門跟他談，如果說他想用這種方式逼你屈服，那不好意思，我們要向他表明一個態度，就是對於冷暴力我是零容忍，這樣這個男人就不敢對你隨便使用冷暴力，而不是一旦他表現出冷淡的時候，你就開始害怕失去，然後開始討好，瘋狂的追問他，跟他聊天，這個是非常錯誤的行為，你放大了自己的不甘，你就會跌入更痛苦的深淵。
第2點，減輕對男人的服從性，擅長冷暴力的男人，他們想要的就是用冷暴力的手段擊潰你的心理防線，看到你主動去討好他，第一。最順從他的樣子，這其實是一種非常扭曲的控制欲，最相對的哈，在他對你冷暴力的時候，我們不需要去關注他的感受，我們更應該去關注自己的生活。我現在遇到了一個不開心的人際關係問題，我怎麼樣才能讓自己過得更好？這件事情可以先放一放，等我變得更好了，我再去處理它。所以呢，我們就不要給他任何回應，我們想幹嘛就就幹嘛，做自己的事情。這也是第二種把情緒調整好的方法。對於這種男人呢，我們只有做的比他更絕情，更心狠，他才會在某一瞬間破防了你，才能打破他所有的優越感和控制感。第
3點，及時止損。擅長用冷暴力的男人，他們大部分受到原生家庭的影響，換句話說，就是他現在這種性格是早期培養出來的，並不是你後期隨隨便便就可以去幫他改變和成長的，如果說我們沒有很高的手段和情商，也沒有很強的處理問題的能力，也沒有很高的親密關係的認知，你不僅改變不了他，你非常容易被他摧毀，當然並不是說所有的冷暴力都是無法改變的，但是無論如何，我們你不應該把解決問題的主動權放到別人身上，那只會讓你更被動，對不對？甚至最後呢，你連跟他談判的機會都沒有了，你就帶著這種被否認感來過你的餘生嗎？正確的方法是，你要告訴他，只要你敢對我冷暴力，你就做好隨時失去我的準備，因為我會比你更冷，更果斷。
你這樣才可以逼這個男人去成長，他才會真的去反思，才會真的珍惜你，珍惜這段感情。如果你有感情的問題不會處理，可以來做我的學員。女人想要情感自由，真心和小技巧缺一不可。
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