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謹防「禁果效應」！家長如何有效干預手機成癮？

近期一位母親帶14歲的小男孩來門診諮詢，小男孩在一旁很認真地玩著手機，全程都不看我一眼，母親則表現得很焦慮，一臉愁容，說道“我的孩子整天沉迷於玩手機，喊他做作業、吃飯，都是喊了好多遍，都是哦、嗯應付兩

心情偶爾像預報不準的天氣，突然就下起了雨。有些看似心理狀況不太好，但其實是很正常的表現，比如：莫名低落和難過、總覺得有人給我發消息、重要的日子前會緊張到睡不好…… 要知道，這