有一種心理防禦機制叫反向形成 或許你也有這類表現!明明很喜歡對方,卻故作高冷裝出一副滿不在乎的樣子; 明明不喜歡一個人,卻會笑臉相迎; 明明想拒絕某件事,最後卻很快地答應下來; 明明捨不得花錢,但在需要買單的場合卻十分積極; …… 在人際關係中,經常
內心總是不想長大,怎麼回事? 心理學有個詞叫:退行我們經常說到成長,成長意味著各種能力的增加,以及人格的完善。 但大家有沒有這種感受:在成長過程中,有時我們會進入與成長相反的方向; 面對學業的壓力、人際關係的緊張和不能處理的困惑和難題時,內心往往會不
心理療愈小錦囊|做噩夢 容易被忽略的“睡眠異態”很多人都有做噩夢的體驗,心理學上稱為「夢魘障礙」。。 夢魘是生動的、有細節的夢,有時候會反覆做同一個夢,夢中不安的、擔心或焦慮的情緒會持續到醒來。 醒來后,人們可以清楚地回憶起夢的內容。 奧地利精神病