有位妻子跟我說：“自從發現老公變心，我的人生徹底被毀了。”

她說，她每天都活在痛苦之中。吃不下，睡不著，整個人急速消瘦，有一種活不下去的感覺。

看完這段描述，你有沒有感同身受？

可能遇到這種情形，沒有幾個人能保持無所謂，痛苦往往是身不由己的。

你的內心一片灰暗，只覺得這樣的生活，什麼時候才是個頭？

其實，生活就是這樣。哪能總一帆風順，遇到磨難在所難免。

只是，痛苦跟快樂，有時候就是一念之間的事。

所以，我希望你在面對這種情形時，去好好思考三件事，想明白了，或許就沒有那麼痛苦了。

01 關於離婚

面對老公變心，之所以覺得很痛苦，是因為你發現了自己的“無能為力”。

就像很多人會說：變了心的老公，還留著他過年嗎？趁早離婚得了。

可能你也會有這樣的想法，無法忍受他帶給你的傷害，恨不得立刻就跟他離了。

可問題是，真的把離婚放在眼前，你發現自己是沒有“能力”離婚的。

比如，這個家散了，孩子怎麼辦？離開老公，孤獨終老怎麼辦？沒有收入的能力，分開之後怎麼活？

諸如此類的問題，每一個都成為你的牽絆，想要痛快離婚，根本做不到。

無論是出於哪種考慮，不離婚成了你唯一的選擇。可是選過之後，你心裏會更痛苦，憑什麼你受了傷害，還要無盡的忍耐？

最終，老公帶給你的傷害，你不得不忍受的委屈，讓你的痛苦越來越深。

但我想說的是，在這些看似無奈的背後，其實你是勇敢又明智的。

我相信，遭遇老公變心的那一刻，你肯定想了許多。

比如，果斷離，其他什麼都不考慮，必須要離開這個傷害你的男人。

比如，把事情鬧得無限大，讓這個男人身敗名裂，狠狠出口氣。

再比如，跟他鬥爭到底，他讓你痛苦，你讓他更痛苦……

或許，你心裏有無數種“解氣”的做法，但最終你都沒有這麼做。

因為你知道，如果這麼做的話，只會讓一切變得更糟糕。

所以，你選擇了一個最溫和的做法，你保護了這個家，保護了孩子，沒有讓更多人受到傷害。

你選擇不離婚，更多的是出於理性的考慮，真正有勇氣的選擇。

我希望你能看到自己這份勇氣，不要總是妄自菲薄，認為自己很糟糕，那麼無力。

你有了這份勇氣跟力量，相信未來的某一天，你也有能力從痛苦中走出來。

02 關於後悔

其實很多時候，痛苦的感覺不曾減輕，只是因為你一直在後悔。

你後悔的東西有很多。

比如，當初真是瞎了眼，為什麼要嫁給這個男人，明明可以再選一選？

比如，我為什麼要那麼信任他，對他疏於防範，讓他肆無忌憚的傷害我？

再比如，我幹嘛要對他付出那麼多？如果沒那麼愛他，現在也不用這麼難過。

這一大堆的後悔，表面看是你對他的怨恨。可其實你是在怪自己，怪自己不夠聰明，不夠理智，覺得自己太傻了。

這個時候，你就會陷入自我否定的漩渦裏，甚至覺得自己不可救藥，一切都是“咎由自取”，活該那麼痛苦。

可能這時候的你，對未來都失去信心了，覺得自己好不了了，會一直痛苦下去，不可能再幸福。

於是，你會變得特別消極，什麼都不想做了。覺得怎麼做都是錯，任憑自己在痛苦的深淵裏，越陷越深。

可問題是，如果我們一直沉浸在後悔裏，就沒有辦法過好現在跟將來。

你後悔再多，拿再多的痛苦懲罰自己，你也沒有辦法改變過去。

後悔沒有用，也不要把所有的過錯都往自己身上攬。不如積極行動起來，想一想怎麼才能把當下過好，怎麼才能快樂起來？

否則的話，你就會一直後悔。

或許將來的某一天，你也會後悔今天的你，為了一個傷害你的男人，沉淪至此，毀了自己的後半生。

03 關於受害者

對於這個問題，想必大多數妻子的回答都是：當然是受害者了。

這不是顯而易見嗎？老公做錯了事情，傷害了我跟孩子，我肯定是受害者啊。

這樣想沒有錯，但我現在想告訴你的是：即便你是受害者，但也不要一直帶著這種想法，去過未來的生活。

比如，你把自己定義為受害者，那麼男人必然是傷害你的那個人。

這時候通常你會有兩種反應，要不然就是時刻保持警惕，害怕男人再次傷害你。要不然就是對男人充滿期待，希望他能痛改前非。

或者能夠對你做出補償，加倍的對你好，你就可以不痛苦了。

但問題是，當你有這種想法的時候，你的人生就完全被男人左右了。

男人主動來對你好，因為你有警惕心，根本不敢接受。你覺得他在跟你演戲，背地裏不知道有什麼目的。

男人若對你冷漠，你心裏那份期待就會落空。覺得他根本不會真心回歸，心裏對他的仇恨又會多了幾分。

所以，如果你一直把自己當成受害者，你就會過度解讀男人的行為。

而且，你心裏甚至會想要報復他，想盡辦法的折騰他。那你們的日子就沒有辦法過好，男人也不可能做到回歸。

如果走到這一步，你心裏的怨恨恐怕會越積越多，很難走出痛苦跟傷害。

所以，不要總把自己當受害者，而是當做一個經歷磨難的人。

因為生活中總會有磨難出現，也許是陌生人，也許是你身邊親近的人，不經意間就把這份磨難帶給了你。

風雨過後才會見彩虹，經歷過磨難我們才能有所成長，而這是人生常態。

所以，你要試著慢慢站起來，從痛苦的泥潭裏走出來。沒有人能阻止你前行的腳步，只要你願意，依舊可以過得五光十色。

老公變心，既然我們無法更改，就像無數逝去的從前。但未來會怎樣，全憑你做主。