如果你只是想報復前任，我不建議你看這篇文章，報復只會給你短暫的快感之後的傷口更痛。如果你是想挽回前任，想要好好的愛前任，下麵的方法也許可以幫助你成功挽回前任。
一、挽回前任前期，你需要這樣做
1、什麼時間聯繫前任最好？
針對大多數分手來說，正式確定分手後的兩周最好不要聯繫前任。主動聯繫或者過早聯繫前任都會讓對方知道你很想他或她。而這恰恰有悖於你想讓前任想念你的初衷。而且和前任保持聯繫也就意味著你們會常常聊天，那前任自然也不會再想你了。剛分手的時候，你的前任大概很有信心，覺得你會認輸，並且會首先聯繫他或她。要是一兩周內沒有收到你的消息，前任就會想你為什麼沒有打給他或她，甚至可能會有點生氣。再過多一兩周，前任便對你思戀成疾，終於願意承認自己很想你。
2、前任主動聯繫怎麼應對？
在剛分手的前幾周，即使前任先打電話給你，你也不應該回復她或他。前任打電話給你，可能是因為剛分手覺得很痛苦，所以想暫時同你和好。但是如果你希望前任是真心實意地想你，需要延長這段等待的時間，這樣他或她對你的思念會更加強烈。
3、考慮離開你所在的城市。
度假是完全斷絕聯繫的方法之一。這樣你既不會偶遇前任，也可以趁這個機會放鬆身心。
4、花點時間振作起來。
斷絕聯繫的另一個理由是你需要時間來治癒自己。分手之後你肯定很難過。你需要時間來想一想問題出在哪里。如果你還想和前任重歸於好，就更應該找到問題的所在。暫時離開對方也可以給彼此一點時間。這一個月裏，不要悶在家裏。一個人或者和朋友們一起做一做你喜歡的事情。重新獨立起來，這樣即使你和前任又在一起了，也能從一個新的視角來看待你們的感情。另外，你也會更開心、更健康，也能讓前任更想你。
5、不要跟蹤前任。
不要跟蹤這個人，你需要給自己一點空間。如果前任發現你會覺得你迫不及待地想要見到他或她，你的魅力也會隨之降低。這樣做不僅不會讓對方想你，反而會讓前任離你越來越遠。跟蹤既包括真實世界的跟蹤，也包括虛擬世界的跟蹤。在前任回家或者外出的時間待在前任家附近，淩晨三點打電話給前任卻一言不發，或者尾隨前任等行為都屬於真實世界的跟蹤。而虛擬世界的跟蹤則是指不厭其煩地翻閱前任社交帳號上的新照片，或者悄悄登錄對方郵箱查看郵件等行為。
6、不要承認自己的悲傷。
具體來說是不要在前任可以看到的社交媒體上表露出自己的悲傷。完全不要提及你們分手的事情。你的沉默就是對前任最好的打擊，他或她也會開始想你。
二、複聯前的各種準備
1、嘗試新的造型。
嘗試新的造型並不是要你從頭到尾改頭換面，或者來一個驚天大轉變。你只需要換一個新髮型，或者穿一件和平常風格不同的夾克。即使只是佩戴一條不同風格的圍巾也能讓你煥然一新，更加自信。嘗試新造型不僅能讓前任心生嫉妒，還能給予你更多自信，前任自然也會更想你。一定要把握好分寸。你可以稍微修飾一下自己，讓自己看起來更具活力，也讓前任欣賞和渴望你的魅力。但是如果你為了改變自己而背負債務，之後一定會後悔的。不要在這個時候對自己的身體進行大改造。不要因此而整容。在紋身之前也要花時間考慮清楚。
2、隨心所欲地約會。
你現在有權利見任何你想見的人，所以隨心所欲地去約會吧。如果前任得知了你約會的消息，那就再好不過了。他們可能會發現自己比想像中還要想你。你或許能找到一段新的感情，並且發現自己並沒有那麼渴望前任想你或者挽回你。
3、選擇一項愛好。
你需要重新找到生活的樂趣。你的閱歷越豐富，個人就越有趣。如果前任看到你嘗試一些新的事情，可能會更加地思念你。如果前任看到你失去了他或者她，卻還是過得那麼開心，可能會因此而心生嫉妒。這個方法會讓前任對你產生陌生感。展現出自己充滿魅力、愛玩愛笑的一面。如果前任看到了他們從未見過的你，或許會希望自己還在你的身邊。
4、關注健康。
分手之後，你可能想要釋放自己，想盡情地享受美味的垃圾食品。但是你應該儘量食用健康的食物，並且花時間去運動。這樣你的狀態和外貌都能有所提升，甚至還能瘦下來，前任或許也會開始想你。
5、結交新朋友。
認識新朋友能讓自己變得更自信、更堅強，並且還能給自己一個改變和成長的機會。此外，你還能讓前任意識到即使沒有他或她，你也能擁有自己的社交圈子。如果在分手之前，你們有一些共同的朋友，要是你在這些朋友面前表露出的悲傷，最後總會傳到前任的耳朵裏。而且如果總是和這些人來往，你很難徹底斷絕和前任的聯繫。
三、主動出擊
1、做自己。
如果你們不經意間相遇了，記得保持禮貌。微笑，說話語氣要親切。他或她會想起你的所有優點，也會明白你已經從分手的陰影中走出來了。
2、先試試發短信。
想要重新取得聯繫，短信是個不錯的開始。既沒有打電話時的壓力也能在空閒的時候再答復你。
3、剛開始的時候找理由和前任接觸。
如果你真的決定了要聯繫前任，最好找點理由發短信或者聊天。在冷落了前任一個月後，你需要找一個輕鬆而不尷尬的機會來恢復聯繫。你可以這麼說：“聽說你關注的那部電影要出續集了。我知道你很喜歡第一部，所以一聽到消息馬上就想到你了。”你還可以說：“我今天在收音機裏聽到你最喜歡的歌了，然後立刻想到了你。你知道我的，我一聽到那首歌就笑了。”讓前任回憶你們的美好時光能讓對方更想你。
4、談一談你們過去的美好時光。
在你們慢慢恢復聯繫之後，偶爾提一提你們幸福的回憶，讓前任回想起你們感情中美好的一面。提及過去的美好時光能讓前任回憶起他或她最初愛你的原因，從而也讓前任更想你。舉個可供參考的例子：“你還記得我們上次去那家有名的餐廳，最後卻迷路了嗎？沒想到我們竟然錯過了預約。但我很慶倖有那樣的經歷，和你在沙灘上吃熱狗的時光是我最美好的回憶之一。”
5、做回前任愛的那個你。
相信與前任初見時的你和分手時的你一定有所不同。做回前任曾經心動的那個人，就能更好地喚起他或她對你的愛意。也就是說你要向前任展示曾經的自己，那個在戀愛中迷失掉的輕鬆幽默的自己，讓對方重燃曾經的愛火。當然這個辦法是否有效要看你戀愛前後的變化大不大。如果你在追求前任時無微不至地照顧他或她，而在交往的過程中卻不如之前體貼，這個辦法或許有效。但是如果你在戀愛前後態度發生了一百八十度大轉變，從一個溫柔體貼的人變成了一個言語或者行為粗魯的人，那麼這個方法只會讓前任回想起你驚人的轉變。
6、抑制自己的感情。
即使你們重新取得了聯繫，你也不應沉迷於和前任聊天。要讓前任知道你有多想他或她，但是不要對介入前任的生活表現出過分的渴望。你不僅要讓前任回憶起愛你的原因，也要給予前任充分的空間來想你。試試這條黃金準則：將你聯繫前任的次數控制在前任聯繫你的次數的一半左右。
7、展示你的生活照片。在和前任恢復聯繫後，你可以隨意地和前任分享現在的生活照片。這些照片最好以委婉的方式呈現在前任面前，而不是用短信直接發給對方。如果你和前任在微信或者其他社交平臺上還是將照片發到這些平臺上。如果取關了，那就偶爾給前任發發短信，讓他或她看看你在做什麼。
8、在特殊的場合向前任表達你的關心。
當前任生日或者耶誕節等特殊的日子到來，你可以順理成章地向對方表達你的感情。這既能讓對方知道你心裏還有他或她，又不會表現出過分的思念。最好不要在你們的紀念日向前任表達關心。表達關心的方式不要太過隆重。一張生日或者聖誕賀卡就夠了，像球賽門票或者珠寶等價格昂貴的東西就太過了。
9、不要乞求前任的關心。
讓前任適當吃吃醋對你當然有利，但是如果這種事情發生得太頻繁，那麼你想讓前任嫉妒的動機就太明顯了。如果你做某件事只是為了讓前任在意你，你對前任的渴求便會暴露無遺。舉個例子，不要單純地為了惹怒前任而去和他們認識的人約會。
情感心理提示：
不要想著報復。如果前任讓你傷透了心，你可能會想要報復，也可能認為讓前任想你就是最好的報復手段。你或許能夠如願以償，但是這個過程只會讓自己變得更痛苦。如果報復是你唯一的目的，最好還是放下這個念頭，向前看。有些情況，挽回者會感覺到自己做什麼，前任都無動於衷。那麼，可能你們之間存在現實困難或阻礙，前任的顧慮會多一些，那就需要一些特別的方法了。
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