如果可以，或許沒有人願意走到分手這一步。

但感情的事情，分分合合實屬正常，愛而不得也已成為常態。落到每一個人頭上，其實都是一樣的。

很多時候，不是你比別人不幸，突然就被分手，只是恰巧碰到而已。

那麼，當走到分手這一步，最好的狀態，那一定是好合好散。我們從彼此的生活裏禮貌退場，給彼此留一段美好的回憶。

但現實生活中，很多人都把分手這一步走的很糟糕，甚至是反目成仇。

今天想跟大家分享一下，我們該如何高情商的去說分手，既不傷害到對方，也不會讓兩個人心生仇怨呢？

01

莎士比亞說：“愛情是盲目的，但分手時，我們需要睜開眼。”

千萬不要覺得，分手是無情，是狠毒，是對你們感情的不負責任。

恰恰相反，我們認真的去分手，正是因為想要對感情負責。

試想一下，如果兩個人在一起，明顯感覺到合不來，很彆扭，很委屈，甚至有痛苦崩潰的感覺。

若是這樣的話，還要勉強在一起，不願意面對分手的決然，那顯然是在互相折磨。當然，這也是對自己跟對方的不負責任。

所謂“不負責”，是明明不合適，還要死抓著不放手。所謂“負責”，就是彼此成全，讓對方去找更合適的人。

看透了這一點，我們就該明白，分手是一個選擇，而不是一場“戰爭”。

所以，真正高情商的分手，一定是帶著尊重跟理解在裏面的。既尊重了對方的感受，也理解了對方的付出。

這樣的分手方式，才不會給彼此帶來更多的傷害，才能真的好聚好散。

02

那麼，具體該怎麼去談分手呢？

首先，選一個恰當的時機。

一個人在心情糟糕，情緒激動，或者非常忙碌的狀況下，你去跟他說分手，往往是火上澆油，一談就崩。

所以，咱們最好選一個，對方心情比較平和，也沒有很多工作上的煩心事。

然後，找一個比較舒適的環境，比如你們常去的公園，這樣可以讓氣氛沒那麼緊張。

其次，溫和的表達。

不管怎麼說，兩個人相愛了一場，也曾有過美好的回憶，無論是因為什麼原因，沒有辦法繼續走下去，在分手的時候都儘量不要去傷害對方。

比如說，去指責對方的不是，用冷漠的語言攻擊對方，直接說絕情的話等等。

我們的目的是為了好和好散，所以在語言跟態度上，咱們儘量要溫和。

你可以這樣說：“這些日子以來，我們有過很多美好的時光，很感謝你對我的付出。但是，我們之間出現了一些問題，不再適合繼續往下走。

所以，我覺得我們應該分開，給彼此一個重新開始的機會。”

平靜的表達完分手的意願之後，你也可以給到對方一些祝福的話語：

“我希望你能遇到一個更適合你的人，雖然我們不能再繼續下去，但我希望能在彼此心裏有一份美好的回憶，畢竟我們曾經相愛過。”

接下來，聽聽對方的想法。

表達完分手的意願之後，那麼你也需要認真去聽一聽，對方是什麼感受，是怎麼想的。可以適當的給對方一些安慰或者解釋。

這樣做，通常能減弱對方的情緒，能夠更心平氣和的面對這件事。

千萬不要，把你想說的說完之後，扭頭就走，或者把對方一個人扔在那裏。這樣做往往會激怒對方，反而容易起爭端。

03

在跟對方提分手這件事上，我們有一些需要注意的點。

一方面，不要反反復複。

分手之前一定要深思熟慮，如果做出了決定，那就不要再更改，更不要反反復複。

說完分手又後悔了，拐回頭又去找人家，和好之後又想分手。這種猶豫不決，其實會給對方造成更多傷害。

一方面，要保持最基本的尊重。

畢竟是曾經愛過的人，即便走到分手這一步，我們也要儘量給這段關係，一個完美的句號。

保持對對方最基本的尊重或者禮貌，不要冷嘲熱諷，不要出言不遜，更不要把對方貶低的一文不值。

這樣去做，既顯得自己很沒品，也很容易傷害對方。若是把對方惹火了，搞不好就會就會把局面變得很難堪。

正如莎士比亞所說：“分手後的戀人，不應該是敵人，因為我們曾經深愛過。”

如果可以，一定要給到對方尊重，你們之間才有可能好合好散，而不是反目成仇。

如果我們能夠按照上面的步驟，去應對分手這件事。往往就有機會在不傷害對方的前提下，和平分手。

最事，希望你明白，分手是一種選擇，它不是結束，而是另一種形式的開始。

面對曾經愛過的人，我們好好說再見，留一份美好的回憶給彼此。然後，重新啟程，去追尋你想要的生活吧。