有位妻子跟我說，她跟老公是大學同學。老公家裏條件差，當初家人也反對，可她還是義無反顧的跟他結了婚。

她以為自己不顧一切的婚姻，一定能收穫幸福。剛結婚那會兒，兩個人確實很恩愛，幾乎沒有吵過嘴，真的是一心一意的在過日子。

可這日子，過著過著就變味了，甚至是越過越糟糕。

特別是過了40歲之後，他們時常為了一些雞毛蒜皮的小事爭吵，偶爾還會動手。

最令她不滿的是，她一直為了家裏努力，升職加薪，拼命賺錢。可老公卻滿足於現狀，人到中年一事無成，掙的錢只夠他自己花的。

她跟老公之間的關係越來越糟糕，彼此之間充斥著嫌棄跟抱怨，再也沒有從前的甜蜜。

她心裏特別內耗：曾經為愛堅持的兩個人，怎麼把日子過成了這樣？

說實話，我見過有太多的夫妻。年輕的時候，小日子過得很幸福。可到了中年之後，婚姻的問題越來越多，甚至走到離婚的邊緣。

為什麼中年夫妻的婚姻，更容易出問題呢？這背後其實是有原因的。

01 中年婚姻更容易破裂

人到中年，婚姻狀況頻出，主要有五個方面的原因。

其一：婚姻進入倦怠期。

婚姻不可能永遠保持100度的熱情，總會從熱烈慢慢進入平淡。

通常來說，剛結婚的前3年是磨合期，7年左右會進入危險期，也就是我們常說的“七年之癢”。到了10年之後，則會進入倦怠期。

我們在磨合期的時候，因為有感情基礎在，也有更多的耐心跟包容心，所以更願意去忍讓。

到了危險期的時候，雖然也會有很多不滿，但是也會多一份謹慎，不會輕易離開。

可是到了倦怠期，彼此之間早已相看兩厭，如同左手握右手，連感覺都變得麻木了。這時候的兩個人，也就不會有那麼多的謹慎跟包容了。

彼此之間，有話也懶得說。即便開口，往往也是抱怨跟不滿。

兩個人之間有了明顯的隔閡，雖然還生活在一起，但其實心已經離得很遠。

其二：關係的不平衡。

這種不平衡包括很多方面。

比如，事業的不平衡。一個人的事業蒸蒸日上，另一個卻原地踏步。那麼兩個人的觀念、格局都會發生變化，不由自主的就會嫌棄另一方。

再比如，相處的不平衡。一個比較強勢，一個逆來順受；一個拼命付出，一個坐享其成。

兩個人的關係漸漸失衡，一個就會高高在上，越來越看不起另一個。

這些不平衡，都會導致兩個人的關係出問題。

其三：夫妻生活不和諧。

夫妻生活這件事，對於婚姻來說很重要，直接影響夫妻關係。

有些夫妻，因為彼此之間總是鬧矛盾，就會抗拒跟另一方有親密接觸，夫妻生活越來越不和諧，甚至直接沒有了。

還有一些夫妻，因為身體的緣故，在這方面力不從心，但另一方卻有需求。

這些原因，往往會直接造成兩個結果。

不被滿足的一方，要不然就會故意找事，兩個人時常鬧彆扭。要不然就去外面尋找，直接做出不忠的事情。

其四：婚姻關係日漸複雜。

上有老下有小，這是人到中年最真實的寫照。

這個時候，婚姻關係也會變得複雜起來。不只是你們兩個人相親相愛就可以，而是多了許多其他複雜的關係。

比如親子關係，婆媳關係，翁婿關係等等，這些都需要我們去面對，去磨合。

而且，也會因此增生出許多問題，若是不善於處理，夫妻之間就會頻繁鬧矛盾。

矛盾鬧得多了，這些關係又都是很難解決的，夫妻感情就會受到影響。

其五：移情別戀高發期。

基於以上四種原因，中年夫妻之間的問題已經很突出了。

這個時候，若是不善於經營，很多問題解決不了。只是不停的爭吵，長時間的冷戰，然後分房睡等等。

家裏的氣氛會變得壓抑，情感需求也得不到滿足，就會造就移情別戀的高發期。

原因很簡單，婚姻裏得不到的東西，就會去婚外尋找。

但凡有移情別戀，只會進一步惡化夫妻關係，讓婚姻更加岌岌可危。

02 跨越婚姻危機

既然中年婚姻更容易出問題，那麼我們該如何跨越這些危機呢？

首先，創建新的相處模式。

夫妻之間的問題，有些是能夠解決的，也是急需解決的。但有些則是沒那麼著急，有些則是很難解決，甚至是無解的。

那麼，我們需要調整心態，去面對這些問題，創建新的相處模式。

兩個人之間需要有一個舒適的環境，是客觀的，沒有責備的，不帶攻擊性的，能夠和平相處的環境。

在這種環境之下，彼此之間能夠好好說話，願意去思考跟合作，一起去尋求解決問題的方法。

簡單來說就是，先讓兩個人的關係緩和下來，不要那麼劍拔弩張，一觸即發。

其次，加強夫妻溝通。

夫妻之間，之所以問題越來越多，很多時候是溝通不到位造成的。

在溝通這件事上，我們最容易犯的一個錯誤就是，用吵架的方式來溝通。可吵來吵去，除了吵出更多的不滿，解決不了任何問題。

又或者，有什麼不直接說出來，全都壓在心裏，等著對方自己明白。這種方式之下，只會讓兩個人滋生越來越多的矛盾和誤解。

真正好的溝通，一方面是不能帶情緒，有話好好說。另一方面是正確表達需求，而不是讓對方自己領會。

最重要的一點就是，能夠尊重彼此的想法，給對方留空間。

如果說一些事情上達不成一致，那麼我們也可以求同存異，各行其是。互相都有自由的空間，彼此之間也會變得輕鬆。

最後，扮演好各自的角色。

如果我們把婚姻比喻成一臺戲，那麼夫妻需要扮演好各自的角色。

比如，妻子在婚姻裏太過強勢，丈夫找不到存在感，彼此之間都有不滿。

那麼這個時候，妻子需要看清自己的角色，把你的強勢降一降，偶爾示弱一下，做一個需要被人保護的小女人。

慢慢的，就能增加丈夫的自信心，讓他找到存在感，覺得自己是被需要的。那麼他就能給到，你想要的心疼和關愛。

以上這些做法，都能夠緩解夫妻之間的問題，減少矛盾與恩怨。

人到中年，我們組建一個家庭，成為攜手餘生的彼此，一路走來有太多不容易。

所以，更該用心去經營，去守護，別讓中年婚姻，一不小心成為破碎。