在咨詢的這個行業裡，我覺得我是一位陪伴者，和大家一同走在心智成長的征途上。每個人都有著獨特的心理問題，就如同每個人的身體難以稱得上完全健康一樣。在這個物質豐富的時代，儘管我們有更多的休閒時間和娛樂選擇，但卻常常感到被時代裹挾，渴望與他人深度連接。缺乏認識自我的機會，生活變得更加孤獨和僵化。很多人尋求出路，但往往發現所謂的心靈雞湯要麼不適用，要麼配備不當。問題的關鍵在於，我們為什麼“做不到”？這背後隱藏著根本問題。
心理問題的初現是為了保護自我。我們生來是弱小的，無助的，為了獲得愛和自尊，我們在成長中發展出應對世界的獨特模式，包括行為、情緒、語言反應和思考方式。心理機制轉化出的各種症狀是為了避免潛意識中真正恐懼的感受。潛意識就像孩子，調皮搗蛋、破壞，目的是吸引父母的注意力。這樣的保護機制最終可能引發其他問題。
心理咨詢不僅僅是解決症狀，更是理解問題背後根源的關鍵。我的工作是引導來訪者走入內心深處，理解真正的自己，開始理解自己的行為模式。重要的是全情體會新舊經驗，重新體驗過去的模式，經歷與過去不同的結果。這是一場終身的成長之旅。
在咨詢中，我建立深刻的聯結，讓來訪者感到被重視、安全和信任。我尊重每個人的防禦機制，因為它們是自我保護的方式，而不是應受攻擊的對象。咨詢是一個深入、緊密的關係，通過互動，使來訪者放心、安全地回到過去，重新體驗負面情緒，然後在咨詢關係中體驗與過去不同的結果。
心理咨詢是一項消耗內心能量的工作，但我注重生活建設和內心孕養，以保持良好的心態。每一次咨詢都是一趟聯結的旅途，是探尋生命中的風景，也是冒險探訪未知的領域。我希望每一次的咨詢都能為人們打開一扇未曾察覺的窗口，發現自我、認識生活，並切身體驗到改變的可能性。
在咨詢過程中，我與來訪者深入探訪未知的領域。每一次咨詢都是一段心靈之旅，是在悠悠的時光裡，我們共同品味成長的酸甜苦辣。如果您有遇到心理方面的問題，您可以在易讀心理平台找到適合你的心理傾訴師進行傾訴：https://www.yiadc.com/Qingsu/
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