情商，你聽說過嗎？曾有一位上海心理咨詢專家深入研究，為什麼要討論情商呢？令人驚訝的是，美國Talent Smart公司的調查發現，高績效職場人士中有90%是高情商者。情商在工作績效中佔據58%的比重，但僅有36%的人能準確識別情緒發生。這表明，我們中的2/3通常受情緒控制，缺乏判斷和運用情緒的能力。
我們在學校學到了讀寫、完成報告等技能，卻很少接觸關於感受和理解情緒的知識。進入職場後，在關鍵時刻，我們常常缺乏控制情緒的能力。情商是許多技能的基礎，而稍加努力提升情商將極大地影響個人的工作和生活。
智商和情商沒有直接聯繫。智商是固定的，學習新知識和信息並不會增加智商。但情商可以通過學習提高，即便沒有天生的條件，也可以培養出高情商。性格是相對固定的，但並不能預示情商高低。喜歡交往的人不見得情商更高，情商是可變的，而性格是不變的。
情商的原理在於情感大腦和理性大腦的有效交流。情感智商的通路起始於大腦底部，先經過邊緣系統產生情緒反應，然後才到達理性思考的地方。情感智商需要情感大腦和理性大腦之間的有效交流，這是情商理論的生理基礎。
那麼，情商能提高嗎？學習新技能時，大腦會生長新的連接，加速新技能的獲取效率。在應用策略提高情商技能時，大腦中的億萬神經細胞會形成新的連接，增加思維信道的通暢度。這需要重複練習，付出極大努力，但一旦讓大腦操練，這將成為一種習慣。毋庸置疑，情商是可以通過訓練逐漸提高的。
那為什麼要提高情商呢？主要有以下幾點原因：
1.情商的重要性不可忽視。在這個充滿挑戰和機遇的社會，提高情商將為個人帶來更廣闊的人生道路，成為職場和生活中的佼佼者。
2.高情商不僅僅是職場成功的關鍵，更是建立良好人際關係、處理複雜情境的必備素養。
3.人們在學校學到的知識和技能通常涉及理性思考，但卻很少教授如何處理情感。這導致很多人在面對挫折和壓力時顯得無助，缺乏情商的支持。情商並非天生固定，它可以通過不斷的學習和實踐得以提高。
4.社會對情商的需求越來越顯著，高情商者能更好地理解和管理自己的情緒，從而更有效地與他人溝通和合作。通過學習新技能，重複練習，我們可以在大腦中建立新的連接，使情商得以提升。這種變化雖然漸進，但卻是深遠的，能夠影響個人的行為習慣和生活方式。
5.面對困境，有高情商的人更能保持冷靜，迅速做出理性判斷，而不是被情緒左右。這不僅有助於在職場中取得更好的績效，也能幫助個人更好地處理人際關係，遇到問題時更從容應對。
6.情商在工作績效中佔據了58%的比例，這意味著高情商者更能在工作中表現出色。與此她也指出，僅有36%的人能夠準確識別情緒的發生。這說明大多數人在情感的認知和管理上存在不足，需要通過系統性的培訓和實踐來提高情商。
7.高情商者能夠在工作和生活中更好地應對挑戰，更好地與他人合作，因而更容易取得成功。
8.擁有高情商將成為人們贏得競爭優勢的法寶。在實現個人目標的我們也能夠成為他人的支持和引領者。提升情商不僅是對個體自身的一種投資，更是對整個社會人際關係和團隊協作的有益貢獻。
9.情商高的個體更擅長處理人際關係，促進團隊協作，有效化解衝突。在職場中，團隊合作是推動事業發展的引擎，而情商的重要性在這個過程中愈發凸顯。
情商的提升是一個全面發展的過程，需要持之以恆的努力和實踐。通過關注情緒、理解他人，我們能夠更好地把握生活的方向，成為更出色、更成功的自己。在這個不斷變化的時代，培養情商，成為情感智者，將是我們走向成功不可或缺的一環。
總體而言，情商的提升是一項綜合性的任務，需要從日常生活中的點滴做起，通過學習和實踐，逐漸形成良好的情商習慣。這樣，我們才能更好地適應社會的發展變化，更好地與他人相處，讓情商成為我們成功航行的明燈。
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