學會控制自己的脾氣：父母是孩子的一面鏡子,孩子是父母的影子

在我收到的留言中，有一位媽媽向我述說著自己教育孩子的難題。她描述了自家的情況：兒子十歲，聰明、愛學、活潑好動，而家庭和諧的背後隱藏著媽媽脾氣不佳的問題。媽媽坦陳自己在孩子犯錯時的不當處理方式，即時意識到問題並在近幾年積極努力進行改變。

現在，隨著孩子步入第二個叛逆期，她發現兒子在面對稍微不如意的情況時會表現得特別暴躁，而平時與同學朋友相處時也缺乏顧及他人感受的意識。面對這一現象，這位媽媽迫切地向我請教：“作為媽媽，我該怎樣學習才能幫助孩子健康成長呢？”

對於這位媽媽的問題，我回應道：“孩子在成長的過程中，母親猶如一面鏡子，反映出孩子對自我的認知和學習父母交往方式的模仿。心理學上有個專業名詞叫做‘鏡映'，它由大腦前額葉皮質層中的鏡像神經元控制，能夠引發人的共情、共鳴和共感。您對孩子表現出的關切和焦慮，正是推動您自己進行改變的動力，使您思考如何讓孩子變得更好。這表明您是一位非常負責任、敢於直面自我的母親。”

我指出孩子正處於心理發育的後期，十歲的孩子開始培養自己的獨立想法，儘管在辨別是非方面尚顯得不足。在這個時候，父母的教養方式應該隨著孩子的心理發育特點而調整。我建議媽媽採用演繹或講故事的方式，讓孩子在模仿中學會表達和與他人交往。

最為關鍵的是父母自身的表現。在與孩子相處時，要注意照顧他的感受，盡量避免用發脾氣的方式解決問題。孩子需要感受到被愛、被尊重和被理解，只有這樣，他才能向他人傳遞同樣的情感。

改變教養方式不僅要注重孩子的行為引導，更需要關注父母的情緒管理和溝通技巧。在與孩子交往時，盡量保持冷靜，理性表達自己的想法，讓孩子感受到平等和尊重。在家庭中建立積極的溝通模式，讓孩子願意分享自己的想法和感受，同時也能理解家長的期望和關切。

多去了解孩子的內心世界，可以嘗試與孩子一同參與各類活動，促進親子關係。了解孩子的興趣愛好，鼓勵他展現個性，並在其中找到共同的話題和興趣點。通過親近的互動，加深親子之間的默契，也有助於孩子更好地理解和應對自己的情緒。

建議媽媽關注孩子的日常生活，包括作息、飲食和興趣愛好等方面。一個良好的生活習慣和積極的生活態度有助於維持心理健康。適時地給予孩子一些自主權，讓他有機會在一些小事情上做決定，培養他的責任心和自主能力。媽媽在幫助孩子成長的過程中，也不要忽略了對自己的關懷。保持心理健康和積極的生活態度，才能更好地引導孩子走向健康成熟的道路。