明星的離婚事件常常在輿論中引起轟動,對於普通人而言,婚姻的破裂意味著生活的劇變,承受的痛苦難以言表。那我們該如何避免在婚姻中受到傷害呢?我們可以從以下幾方面來做:1.保持生活和心理...
生命的顏色,在陰鬱的心境中深深扭曲。那個被抑鬱狀態緊緊纏繞的人,看似平凡,實則經歷著心靈的風暴。抑鬱並非簡單的情感低落,它滲透到動力、思維、身體和運動技能的方方面面。在這陰霾籠罩的...
在當今社會,我們對心理問題的認知仍存在諸多困境,很多人對心理問題的討論甚至等同於神經病。但其實心理問題並非簡單的對錯,而是一個錯綜複雜的網絡。逃避心理問題只會使其更加凸顯。我們需要...
有人說,只有真正愛自己,才能給予他人更多的愛。但如何去愛自己,對許多人而言,卻是一個困擾。心理健康的標準之一是對自己的認同,這種認同包括對自己過去的接納,對自身存在的價值體驗,以及...