分手後，你怎麼都無法放下他，你一次次地給他發信息，打電話，卻從未得到任何回復。

　　你一遍遍地翻看著他的朋友圈，卻找不到一絲過去的痕跡，不管白天裡你裝得多麼無所謂，一個人的深夜，還是會哭到撕心裂肺……

　　你始終都不明白，為什麼曾經那個寵你到骨子裡的男人，可以說不愛就不愛。

　　其實，對方之所以不愛你，是因為在感情中，你太重視對方，以至於忽略自己，你愛對方勝過愛自己，便會讓男人喪失主動性，愛情自然少了點滋味。

　　所以，想要挽回，就要學會“無視”男人，刺激他的落差感，定能讓他回心轉意，後悔與你分手。

　　釋懷自己，接受分手事實

　　分手後，很多人都很難做到去接受分手的事實，我承認分手後的難過，會讓我們會喪失一些客觀觀念，會用抱怨、痛苦、難過等情緒去包裹自己，很難與對方和自己去和解。

　　但，愛情之所以離開你，正是因為它出現了問題，如果你繼續沉浸在過去的痛苦中，只會讓自己失去更多。

　　所以不用再糾纏過去了，也不要痛苦不已，如果真的放不下，就坦然地面對分手的事實吧，去釋懷自己。

　　但釋懷，不等於放棄，釋懷更像是成長自己，釋懷那些傷痛，面對那些問題，才能得到更好的自己。

　　而你的不哭不鬧，不作不笑，反而更能出乎對方的意料之外，這樣的你更能引起他的注意，挽回的第一步，能做到這樣，你就贏了。

　　把愛用來愛自己

　　曾經在網上看到過這樣一句話，我覺得說得很有道理，送給在座的所有挽回者：“你是怎麼愛自己的，就是在教別人怎麼愛你。”

　　你所有的低價值、乞求、卑微、糾纏，等等，沒有一樣是可以拿出來說，這種品質，是值得被愛的。

　　你想想看，你自己喜歡現在的自己嗎？如果你都看不下去了，別人憑什麼來愛你，來追求你？

　　如果你意識到了這一點，說明你還沒有糟糕到底，把你所以的不甘心都藏在心底吧，讓它偷偷綻放出更精彩的你，努力去為自己活一次。

　　身材不好就努力健身塑形；性格不好就去鍛鍊毅力，控制情緒；穿搭不好就去多去嘗試，多去學習；經濟不獨立，就努力在事業上找到自己。

　　只要你認識到自己的不足，不為別人去努力，只為更愛你自己，這就夠了。

　　用“情緒價值”為自己增值

　　“情緒價值”這幾個字，相信很多人聽說過，可惜大多數人對情緒價值這個詞真正的理解，卻不深刻。

　　大多都是只知其一，不知其二，其實情緒價值，對於挽回來說，有著非常重要，和不可替代的作用。

　　情緒價值，就像是我們每個人身上的性別標籤，如何利用這些標籤，來讓對方區別自己和別人，這是情緒價值最重要的作用。

　　就像是一個女人，總是卑微討好，那麼她很大程度上也很難得到青睞一樣。情緒價值的運用，在於對方的需求是什麼，所以挽回時，只看自己的需求是不夠的。

　　還要投其所好找到對方的需求點，利用自身優勢，懂得應該和對方說什麼，不說什麼。但尋找需求點，並不是刻意討好，不要一味附和別人，要學會向對方表達自己，引導話題。

　　總之，了解對方的需求點，懂得合理運用，引導話題，就是情緒價值的最佳使用方式，這樣你的價值，給對方帶來了精神上的享受，是無法被別人輕易替代的。

　　有時候，在感情中不懂得經營自我價值的姑娘，很容易會在愛情中迷失自我，過於在乎對方，忽略自己，是愛情中的大忌。

　　所以，挽回一定要懂得去愛自己，讓自己掌握愛的能力，才能讓對方更加愛你。