最近收到了一名叫黃先生的人過來做心理咨詢,他一個過於專注於工作的男士,卻被失眠困擾了整整7年。他曾回憶起過去,每當躺下,夢鄉總是迅速到來。時間的流逝似乎在某一刻改變了一切。睡眠漸漸...
是否曾有焦慮的陰影籠罩著您?是不是常常為了瑣事而感到手足無措,無法擺脫急迫的時間壓力?這是許多人都曾經歷過的困擾。本文將引導您擺脫這種焦慮狀態,通過科學的時間管理,實現高效處理問題...
在我們的生命中,性格和疾病之間似乎存在著一種微妙的聯繫。這一研究早在上個世紀中期就引起了專家們的興趣。性格,是一種深深植根於個體內心的特質,而疾病,似乎又在某種程度上與之相互交織。...