微醺夜話
我們每個人的人生都經常會遇到焦慮和迷茫。在追求人生目標的路上，找到擾亂心靈的根本原因，可以從以下幾個方面去改變：1.要從毅力、方法到心態，反思中成長，資源更需節制。人生不宜碌碌無為...
剛把一直對我口嗨的朋友刪除並且拉黑了，一而再再二三的口嗨，變本加力的口嗨，最開始可以原諒你口嗨，也習慣了，但小惡積多了也會寒心，或許別人會以為你幼稚還在意這種事情，但是，生活情緒是...
生活的坎坷不斷，情緒低谷時常降臨。人們在面對種種壓力和挫折時，或許會經歷短暫的心理休克，逃避現實的衝動也是人之常情。這並非抑鬱。失敗可能摧毀信心，使人在短時間內感到絕望，放棄對生活...
在擺脫強迫症的路上，接納成為首要任務。接納並不是盲目從從一個方向出發，而是明確了方向，盡量往這個方向走，即便走彎路也無妨，因為只有方向對了，最終也會達到目的地。接納症狀和焦慮，將其...
在現代社會，焦慮似乎已成為生活中不可或缺的一部分。焦慮並非一概而論，而是分為合理和惡性兩種。讓我們來看看如何識別惡性焦慮：1.合理性是判斷焦慮是否合理的關鍵因素之一。某些擔憂，如感...
