孤島

其實，到後來我才明白，不拉黑，不糾纏，或許才是真正的放下。這種事情和其中的苦難，只有你親身經歷過方才知道其中的道理，也不知道是在其中受到了如此大的情緒波動，才能做到，哪怕人就在自己的朋友圈裏，哪怕他就

有一種情況偏離戀愛的常規模式，分手後，不刪除、不拉黑，但就是不聯繫。仿佛彼此還有感情，每天都還有期待，但彼此就是不聯繫，這種情況看似不合乎常理，實則有道理在其中。

本文中的專家 Leanna Stockard， LMFT， LifeStance Health 的治療師 Ernesto Lira de la Rosa 博士，抑鬱症研究基金會 的心理學家。無論你們

前段時間我有一個好姐妹來跟我哭訴：“我每次提出分手的時候，我都會忍不住去聯繫我的男朋友，我們兩個人也會和好的。可是前幾天男朋友向我提出了分手，我以為對方也會像我一樣主動來和我和好，沒有想到，等了兩個月

詩人莎士比亞說過:“生命中令人悲傷的一件事是你遇到了一個對你來說很重要的人，但卻最終發現你們有緣無份，因此你不得不放手。”

千萬不要因為對方一個看似很絕情的事情，你就把這件事情想得非常的悲觀，斷得乾乾淨淨，還真未必是不愛了。我也想說，那些分手之後藕斷絲連糾纏不清的，未必代表愛得很深，只能代表依賴很深。

曾經相愛的兩個人，會給彼此一個特殊的昵稱、置頂處理、設立單獨的提示鈴音;愛一個人，就是這樣“神經兮兮”，喜怒哀樂都由對方來掌控!

很多人都會糾結於一段無可奈何的感情，但很多時候都是在無謂地抗爭。分開後，不聯繫、不打擾，聰明的人都會這樣做。