“拒絕別人”是個技術活 受訪專家：西南大學心理學部應用心理系教授湯永隆 這代年輕人似乎多少有些社交焦慮。 在某互動媒體上，有些年輕人正在靠“刷題”補心眼子，也就是做很多社交場景模擬題，以此來鍛煉自己的
當生活發生變故，該如何應對各種喪失引發的心理困擾
原題：因生活出現變故引發心理困擾的應對策略 親人或朋友的亡故、家人突患重病、流產、傷殘、離婚、搬家、失業、轉學、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物，或者其他如機會、社會地位等，在心理學上叫作喪失。
正確認識抑鬱症：自殺風險很高 需要系統治療
常見的精神障礙和心理行為問題知識——正確認識抑鬱症 近年來，抑鬱症患者越來越多，發病年齡越來越小，甚至有些人在中學階段就會發病。 對此，每個家庭都要瞭解必要的知識，並加以重視。 1.抑鬱情緒與抑鬱症的
“社恐”患者的“恐點”到底是什麼？ 如何克服？
小明從小就努力學習、喜歡看書，並且十分聽話，成績也很優秀。 但順利考上高中后，父母卻發現他有一些不對勁。 小明沒有朋友，他在學校不願意跟同學交往，也不願意參加社團和實踐活動，即使其他同學都去參加。 他
心理百科 | 心理諮詢師是如何 「讀心」 的？
許多人都有這樣的誤解：心理諮詢師會“讀心術”，和來訪者聊幾句，就知道對方在想什麼，還能“對症下藥”，給出專業建議。 然而，事實並不是如此。 事實是，在心理諮詢中，諮詢師的角色是訓練有素的傾聽者，而不是
“剁手”停不下來？ 心理學反套路科普來了！
“雙十二”已經開搶，對不少“剁手黨”來說，一看到打折就異常興奮，一下單加購就心情舒暢，一收到快遞更是神清氣爽，根本停不下來。 但你知道嗎？ 過度購物可能是一種病。 復旦大學附屬中山醫院廈門醫院心理科付
震后心理自助指南
據中國地震台網正式測定：12月18日23時59分在甘肅臨夏州積石山縣（北緯35.70度，東經102.79度）發生6.2級地震，震源深度10千米。 當地震突然發生后，大部分人都會在心理、生理、行為等層面
心理學教育技巧：孩子鬧情緒時，推薦您用“OPEN法則”
有時候孩子表現得像個小野獸一樣無法自控，很可能是由於生理心理尚未發育完全。 父母真的要有耐心和寬容，靜候孩子的成長。 捕捉孩子的情緒信號 在孩子的成長過程中，情緒管理無疑是一項重要議題，鮮有父母不曾面
情緒失控、厭學 如何面對青春期孩子的心理問題？
很多家長髮現，孩子自從進入青春期後，教育就像進入了“困難模式”。 說不得，碰不得，生怕一不小心就點燃了孩子的情緒“炸彈”。 面對孩子心理問題頻發的青春期，家長該怎麼辦呢？ 青春期情緒總失控？ 這太正常
如何控制情緒跟自己和解？ 彭凱平為網友權威支招
負面情緒為何總是在晚上出現？ 把自己哄開心，有那麼難嗎？ 如何控制情緒跟自己和解？ 清華大學社會科學學院院長彭凱平 為你權威支招~ 彭凱平 清華大學 社會科學學院院長 如何哄自己開心？ 1 負面情緒