第二種情況的患者容易知道自己患的可能是焦慮症，因此會主動找心理精神科就診。 有人頭腦中反復出現一些不受控制的想法或衝動，他們能認識到這些想法是無意義的，但卻無法停止或控制它們，因而引起明顯的焦慮…

你是否總是記得別人的“搶白”你的時刻或曾受到的不公正的待遇?你是否總是對自己說：“我真倒楣，總被人家誤會、欺負。”要常常告訴自己：別人的誤解、敵視其實並不重要，生活中仍有很多美好而令人欣喜的事物，與人

此症是由於焦慮緊張情緒激動精神創傷等因素的作用,中樞的興奮和抑制過程發生障礙,受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂,引起了一系列交感神經張力過高的症狀此外,過度勞累,體力活動偏少,循環系統…

一個寬容的人，面相必然是善良明媚的。 人生在世，出言有尺，衡量的是彼此情商的高低，丈量的卻是自己為人的高度。 為人處事，以遇事都要讓一步的態度，才是高明的人；待人接物，以寬厚的態度對人，才是有福…

你需要朋友家人的安慰，希望有人能傾聽並理解你心中的痛苦，而不是跟你說些“為那個人傷心不值得”之類的話，如果真如他們所言“不值得”，那這些年你的付出、你的愛又算什麼，找一個曾經也失戀過且已徹底走出來的朋