神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬神經官能症的一種類型。 各種軀體疾病，如感染、中毒、顱腦創傷和慢性軀體疾病對神經系統功能產生不良影響，也可成為神經衰弱起病的誘發因

假如這是個無法改變的情況，那麼，你關心自己了嗎？ 所以此刻，如果你的需求超出了ta的意願或能力的度，你能怎麼辦呢？ 我們總以為：因為我是這麼做的，所以你也要這麼做，這就是人憤怒時理所當然的第二個資…

也不要過分忽視，不聞不問，會讓孩子感覺被忽略，要讓孩子有依靠和陪伴的感覺，他需要的時候，你一直在。 從心理學的角度來說，人類面臨較大挑戰時，生理上都會有緊張情緒焦慮產生，而適度的緊張也是一種機體應急…

這樣就會對自己和孩子出現的各種心理和身體上的問題有所瞭解，避免遇到問題時不知所措。 家長在和孩子交流的時候，儘量多問孩子“對於這個問題，你是怎麼想的？” 多增加一些鼓勵和肯定孩子的言語，比如“…

可是有時候，在我們還沒有學會怎麼愛自己的時候，就學會了這些批判、這些責怪，這些比較的聲音，這就會讓我們自己也對自己進行批判跟比較了。 我是情緒取向的，如果是在治療裏，比如說感受到有一個想法會帶來痛苦…