讓身體

經常早醒，意味著什麼？ 可能意味著抑鬱症前兆，需要引起關注！ 早醒也是失眠的一種。 失眠可以表現為入睡困難、睡眠淺、睡眠時間少、易醒、多夢和醒後乏力。 睡眠主要有兩大功能：一是避開危險，特別在遠古時期