在面對心理疾病時,人們常常陷入是否選擇藥物治療的猶豫,是依賴還是解救?本文將探討這一複雜而關鍵的問題。家屬和患者常常猶豫不決,擔心副作用和長期依賴。但這就如同面對一段60公里的路程...
在生活的廣袤舞台上,獨處成為了一種不可或缺的表演。著名的心理治療師亞瑟·喬拉米卡利曾言:“直到我們學會了如何舒服地跟自己獨處,我們才能舒服地跟他人共處。”若深入思考,獨處並非簡單的...
每個人都會有情緒低落的時候,那麼當遇到怎麼情緒低落時,該怎麼解決呢?有的人可能選擇到健身房“揮灑汗水”。美國康涅狄格大學研究人員在《健康心理學雜誌》上發表報告說,其實你不妨出去“閒...