微醺夜話
每個人都有過那種每隔一段時間被各種消極情緒侵擾的經歷。感覺自己笨拙，相貌平庸，付出不夠，家境一般，對一切都失去興趣，懷疑朋友是否真心，不願交流，覺得無人欣賞……各種自我貶低，最終導...
睡眠質量關係著身體和心理的健康，而18-65歲這個年齡段更是生活壓力、工作忙碌的階段。回顧聯合國衛生組織的標準，我們仍處於青年範疇。身體的變化、心理狀態的波動，都需要我們關注和調整...
在公司裡，有一個人備受好評，他就是“老好人”可兒。每當領導需要加班或趕任務，可兒總是義不容辭地承擔，久而久之，大家都養成了把多餘的工作交給可兒的習慣。外賣到了，可兒會主動墊付餐費，...
抑鬱症，世界第二大威脅人類健康的疾病，它沒有明顯的傷害，卻能讓一個人從內而外地失去活力。那我們該如何擺脫抑鬱症呢？我們可以從以下幾方面來做：1.在治療過程中，藥物成為中重度抑鬱的首...
在咨詢的這個行業裡，我覺得我是一位陪伴者，和大家一同走在心智成長的征途上。每個人都有著獨特的心理問題，就如同每個人的身體難以稱得上完全健康一樣。在這個物質豐富的時代，儘管我們有更多...
什麼是小市民？小市民突出的就是個“小”字，從來不講什麼胸懷格局的，心眼特小，偏予一隅，精緻的利己主義，它永遠只記得自己給予了別人多少，從來記不得別人給了它多少。小市民從來認為自己就...
