職業倦怠了怎麼辦？ 試試尋求新挑戰，下面一起來瞭解一下吧！
尋求新的挑戰我們之所以感到倦怠，很大可能是因為這份工作對我們來說太平淡了，不夠有挑戰。 事實上，如果你的工作內容一直沒有很大的變化，而你一直在工作中有成長，那「倦怠感」其實是一個對你有利的信號，它在告訴你，你該去尋求新的挑戰了——這就像你的身體通過產生疼痛來給你傳遞疾病信號一樣，這是一種良好的反饋機制。
新的挑戰可以是：在工作中主動尋求難度更大的專案。 這裡的關鍵在於「主動」二字。 在我剛進入公司的第一年，我接到的的專案需求很小，很快我就開始覺得在不停地自我重複，於是我開始在和老闆的談話中反覆表達接手新項目的意願，也開始主動參與到一些我更感興趣的專案中去，給同事出主意、在他們忙不過來的時候幫一把手（要注意方式方法）。 這些嘗試一開始並沒有立刻起效，我依然在我原先的專案組呆了幾個月，但沒過多久，因為一些人事和戰略變動，我便開始接手新的、更有意思的專案了。
新的挑戰也可以來自一份新的工作。 很多人在遇到職場瓶頸和倦怠期的時候都會想到跳槽。 我注意到，很多朋友對「跳槽」寄予了很高的期望，有些人似乎覺得，只要換一份工作，去一家更好的（通常指更有名的）公司，就能解決所有問題，這顯然是不現實的。 很多時候，跳槽帶給你的只是一個表面的變化——環境、工資、甚至是職稱，但你的工作內容卻沒有發生本質的變化，我把這種跳槽帶來的感覺稱為「虛假的新鮮感」，等新鮮的勁頭過去，很快你就會回到原來的倦怠狀態。 所以，跳槽不是應對職業倦怠的萬能藥，只有當跳槽帶來新的工作內容迫使你去學習和進步，那才能真正地説明你走出倦怠。
(73 votes, average: 4.70 out of 5)
Loading...