生活條件好了，人們越來越注重養生。
尤其是老人，養好自己，這日子過得比蜜甜。
可是你會發現，很多老人，生活不錯，卻悶悶不樂，就是去旅遊，也是罵罵咧咧的樣子。
為什麼站在熙熙攘攘的人流裏，拿著退休金，還是過不好餘生呢？
古人雲：“行而不得，反求諸己。”
若要養好自己，就得讓自己興旺起來，兩者互相促進，晚年的生活就大不一樣了。
01
養好心態，看風景。
同樣是一片草地，有人看到了野花，還追逐牛羊；有人看到牛糞，捂著鼻子，責怪導遊，為什麼要帶自己到這樣的地方。
有一個詞語，叫“境由心生”。
很多時候，人的痛苦與快樂，並不是由客觀環境優劣決定的，是由你的心態、情緒決定的。
生氣的人，情緒爆發的人，別說看風景了，就是給他一筆錢，都不會露出笑臉。
帶著好的心情出門，看什麼地方，都是風景。一座光禿禿的山，也會找到一株倔強的小草，充滿了力量。
凡事看遠一點，想開一點，帶上隨遇而安的心態，再去看風景。你的老年生活，總是春天蓬勃的樣子，出門看風景，也沒有白花錢。
02
養好磁場，交善友。
你一定期待遇到善良的人吧，大家互相幫助，一起做好事，形成正能量的源頭。
刻意去遇見好人，是很難的。但是你主動做好事，一輩子做好事，就會遇見很多的好心人。
比方說，你一大早出門，看到孩子們在擠公交上學，就引導孩子排隊。公車滿了，你就等下一趟。那些接送孩子的家長，對你肅然起敬。
要不了多久， 你會變成公交月臺上的“愛心爺爺，愛心奶奶”。會在兒童節的時候，收到一朵小紅花。
有一首歌唱得好：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”
最好的社交，不是年輕人關照老人，而是一朵花，搖動一朵花，從而搖動一片花海。
去哪里，都內心帶著慈悲，想著要做一件好事。你的磁場，會變得很強，也會把善良的人，吸引過來。
03
養好精神，多讀書。
《十五年等待候鳥》中寫道：“愛美之心，人皆有之。在瞭解聰明的頭腦、善良優秀的內在之前，人們首先看到的是臉。”
一個老人，臉色紅潤，是精神抖擻的樣子。
可是如何才能養好臉呢？記住一句話：“腹有詩書氣自華。”
多讀書，多學習社會的新興事物，你就不會因為遇到電子指示牌、公交資訊、網路辦公等，而非常煩惱了。
時代發展，日新月異。也許一覺醒來，這辦事的方法就變了。對於不學習的人來說，每一次改變，都帶來困擾；愛學習的人，每一次改變，都會帶來便捷。
一個人活得精神，是和時代一起進步。甚至走在時代的前面，提前一步享受了春天的風。
真的不要把時間，浪費在吃喝拉撒睡上。閑來無事，隨時翻書，發現生活的密碼。
04
養好身體，過日子。
作者羅伯頓說：“沒有健康，生活就不成為生活，人也就雖生猶死。”
人老了，健康的身體，就是最大資產，比退休金更重要，比去打工更重要。
我們可以想到，一個老人病倒了，不僅僅自己受罪，還有兒女，不得不請假，照顧老人。長期生病，就拖累了兒女。
健康是為自己負責，也是為家庭負責。
最現實的是，身體就像機器，配件壞了，可以更換。但是很貴，也不一定會找到嚴絲合縫的配件。一次性的配件也很多。
有了健康的身體，吃飯很香，也不麻煩兒女，還能去做好事。
多去鍛煉吧，早晨走一走，傍晚走一走，少喝幾杯酒，不去熬夜。久而久之，你還會形成好的生活規律。這就是“自律力”的來源。
對身體負責的人，還會關注到菜譜，食物的品質，家庭的環境。從而會更愛家務，把家庭變得乾乾淨淨，把飯菜做得口味不錯。
05
養好愛人，常陪伴。
當你老了，父母會先走一步，孩子們會離開你，去遠方謀生。
能夠長期陪伴你的人，是愛人。
如果你每天和愛人，大眼瞪小眼，會產生很多的矛盾。雞毛蒜皮的事情，都會讓人不太舒服。
比方說，愛人做飯，口味很重，鹽巴放得很多。你卻喜歡清淡，因此兩個就吵起來了。
這好日子，就是“一屋兩人，三餐四季”。可是你一到吃飯，就吵架，這不是就好日子不見了？
聰明的人，會和愛人一起做飯，做家務，買菜。
年輕的時候，你奔波在職場，沒有顧家。但是你老了，空餘時間多了，就應該放下架子，學會做家庭裏的成員。
把愛人哄好了，這往後的日子，有人陪你聊天，出門。萬一你病了，還有人照顧，也不要給保姆費。
06
俗話說：“一樣米，養百樣人。”
同樣的生活水準，但是每個人的感受是不同的，幸福的層次，更不一樣。
你要讓人生興旺起來，那就要做找到“養”的方法。
從現在開始，養好自己，讓自己興旺起來，從而帶動家庭興旺，讓身邊的人，都積極向上。
把自己當成老年群體裏的一粒火種，一舉一動，都以標杆來規範。
當你好了，愛自己了，整個世界都會來愛你。
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