奧地利精神病醫師

心理療愈小錦囊|做噩夢容易被忽略的“睡眠異態”

很多人都有做噩夢的體驗，心理學上稱為「夢魘障礙」。。夢魘是生動的、有細節的夢，有時候會反覆做同一個夢，夢中不安的、擔心或焦慮的情緒會持續到醒來。醒來后，人們可以清楚地回憶起夢的內容。奧地利精神病