心理話題| 我們為什麼需要情緒價值?隨著物質生活日益豐富,人們越來越關注自己的精神世界,特別是情緒價值在近些年悄然興起,成為很多人的口頭禪。 情緒價值是指個體在與他人的互動中獲得的情感滿足感,這種滿足感來源於被理解、被關心、被尊重等正面
心理百科|如何逃離“想躺著但又焦慮”的狀態?每天忙碌,卻總覺得效率不高; 好不容易到了休息時間,卻依然感到緊張,無法真正放鬆…… 這種狀況在當下職場中已變得非常普遍。 美國心理學協會在2023年的一項調查顯示,超過57%