心理療癒小錦囊|如何擺脫「災難化思維」?大多數兒童、青少年的心理問題都會伴隨著對考試的恐懼,「考砸了」對他們來講就意味著「我完了」「我再也不會有未來了」…… 這是一種常見的「災難化思維」。 這種負向的思維模式會將我們
心理療癒小錦囊|孩子的每一次犯錯,都是成長的契機很多家長總會為了孩子犯錯而頭疼:「說了多少遍了,你怎麼總是做不好? “其實,孩子可能真的意識不到自己在犯錯,或者不認為自己錯了。 古希臘哲學家蘇格拉底說:能承認自己的錯誤,是智慧的啟蒙。 我們可以用以