焦慮情緒

焦慮是什麼？

無論年齡、性別、文化背景或個人經歷如何，我們都有可能會感受到焦慮情緒。焦慮是一種常見的情緒反應，通常出現在面臨壓力、不確定或新的挑戰時。雖然焦慮通常被視為負面情緒，但其實它也有著一定的積極意義。

近日，重慶三一八醫院接診了一名因焦慮到院看診的患者，后經過一段時間治療，焦慮情緒已改善，可正常生活。據悉，該名患者為一位30歲的都市白領，一直以來都是同事和朋友眼中的“完美主義者”。她對工作和生活