情緒反應

小心“野馬效應”，情緒失控身體卻在默默買單

別讓情緒怪獸控制你！揭秘野馬效應！今天給大家科普一個超級重要的心理學現象——野馬效應。本文將從野馬效應的內涵、危害、產生原因、擺脫方法、以及應用，五個方面解剖分析野馬效應。 01 野馬效應的內涵

無論年齡、性別、文化背景或個人經歷如何，我們都有可能會感受到焦慮情緒。焦慮是一種常見的情緒反應，通常出現在面臨壓力、不確定或新的挑戰時。雖然焦慮通常被視為負面情緒，但其實它也有著一定的積極意義。