教育孩子

親子關係 | 告別自動化教養，正念練習來救場

教育孩子時忍不住上頭、發瘋？很可能是自動化教養惹的禍。送孩子上學時，你一邊囑咐他要在學校好好聽講，一邊琢磨要不要給他報同事說的那個英語班、時間如何安排，對孩子滿腹心事的狀態毫無覺察。下班回到家后