疾病風險

整天焦慮的人更易生病！減少焦慮，記住這幾點！

焦慮，是壓力或恐懼的正常反應，通常是短暫的。而長期慢性的焦慮卻會對身體帶來影響，甚至增加疾病風險。最近一項研究發現，整天焦慮的人，比別人更易生病，特別是會增加老年失智的風險。整天焦慮的人，老年