解鎖“我”語言:減少衝突,讓情緒表達0負擔在日常生活中,我們猶如情緒的收納盒,每日裝進形形色色的情感。 然而,將這些情緒恰如其分地表達出來,卻常常成為一道難以跨越的障礙。 今天,我想和大家深入探討“我”語言在情緒表達中的關鍵作用,這裡面蘊藏的