情緒顆粒度

人有情緒是再正常不過的現象，重要的是如何恰當表達情緒。 對家長來說，説明孩子合理表達情緒是非常重要的一課。 想要説明孩子合理表達情緒，首先要認識什麼是情緒。 有個表達叫作「情緒顆粒度」，指的是在不同情