焦慮和壓力成“病”如何化解現代人的壓力無所不在,畢業生就業難、職場人士遭遇內卷、35歲職場危機、中年人上有老下有小…… 壓力導致很多人產生焦慮情緒,甚至焦慮有傳遞到下一代的趨勢,很多中小學生也不堪重負。