情商，又稱情緒智商，是指個體在情感、社交和人際交往方面的能力。情商高的人能夠更好地控制自己的情緒，理解他人的情感，有效地與他人交流和合作。而情商低的人則往往表現出一些不適當的行為和情緒，給自己和他人帶來不必要的麻煩和煩惱。情商的高低直接決定了一個人在職場和社交關係中的地位及成功程度。如今，社會對情商的要求越來越高，因此，具備高情商已經成為很多人的必備能力。然而，在現實生活中，仍然有不少人意識不到自己情商較低的問題，因此，當他們面臨職場挫折或生活不滿意時，卻無法找到問題的根源。

男人情商低的十大表現

1. 情緒波動大

  情商低的男人往往情緒波動大，容易被自己的情緒所左右，表現出過度激動、沮喪、憤怒等不適當的情緒。不懂得如何控制自己的情緒，往往會在情緒激動時做出一些衝動的行為，比如說大聲喊叫、打砸東西等。不懂得如何處理衝突，容易用暴力或者其他不適當的方式來解決問題，導致矛盾進一步加深。情商低的男人往往不懂得如何處理壓力，容易因為壓力過大而崩潰或者採取不適當的方式來減輕壓力。

2. 不尊重他人

情商低的男人往往缺乏尊重他人的意識，容易表現出傲慢、自大、輕視他人等不良行為。缺乏同理心，不懂得站在別人的角度去考慮問題，往往會因為自己的利益而傷害他人。不懂得感恩，不會對他人的幫助和支持表示感激，容易讓他人感到不被重視。他們也往往不懂得如何進行有效的溝通，容易出現誤解和矛盾，導致人際關係破裂。

3. 喜歡炫耀自己

特別愛炫耀是另外一種表現。有人說：“越是炫耀，越是缺少。”愛炫耀的人希望通過炫耀來增強自己的信心，同時也想通過炫耀來獲得他人的認同。然而，過度炫耀其實只是在製造敵人。真正層次高的人往往更加低調，   

4. 喜歡依賴他人

喜歡依賴他人。情商低的人常常缺乏對自己的信心，無論遇到任何事情，都不敢獨自處理。他們對自我的認知不足，忽視了潛在的個人能力。這種態度使他們在溝通中缺乏邏輯，思考缺乏深度，給人幼稚和不成熟的印象。

5. 全身負能量滿滿

 情商低的人也充斥著負能量。這種人往往容易抱怨，身上充滿著負面情緒，給周圍的人造成很大的壓力。每個人的經歷都不同，大部分人無法完全理解你的感受。第一次傾訴他們可能會同情，第二次會勸慰，但第三次以後，他們可能會開始嫌棄你的消極、悲觀和負能量，從而漸行漸遠。特別愛抱怨，認為所有人都不如自己，卻不願付出努力，整天在家裡不斷抱怨。最終，他的夫妻受不了這種伴侶，最終決定離婚。

6. 不會處理壓力

情商低的人還表現出過於自私自利，不懂得合作共贏。他們無法理解每個人都需要建立連接，並與他人合作才能取得成就的重要性。雖然自私自利可能在短期內獲得些許好處，但從長遠來看並不划算。如果你想讓別人認為你情商低下，那麼儘管繼續自私自利吧。 

如何提高情商

學習如何控制自己的情緒，避免情緒波動過大，做到情緒與行為的分離。理解他人的情感和需要，學習如何進行有效的溝通，避免誤解和矛盾，避免採取不適當的方式來解決問題，接受他人的批評和建議，不斷改進自己，學習如何處理壓力，避免因為壓力過大而崩潰，

情商是一個人成功和幸福的重要因素，提高情商需要不斷地學習和訓練。希望本文能夠幫助大家更好地了解情商，提高自己的情商水平，建立良好的人際關係，實現自己的人生目標。