發脾氣指的是有的人無法控制自己消極情感時所產生的一種情緒，在我們身邊都會遇到形形色色的人，有些人喜歡發脾氣，什麼情緒都會在臉上表現出來，而有的人看起來很溫柔，不管發生了什麼事都是一臉的平靜，就算遇到了不公平的事情也不會發怒。

在日常生活中，我們都會對脾氣暴躁的人有不太好的印象，因為這種人很難控制自己的情緒，動不動就會和別人發火，經常會在外面得罪人，也很容易和自己的朋友產生矛盾，脾氣暴躁的人在友誼和愛情上也會遇到很多困難。不過，也有一部分人認為，脾氣暴躁的人雖然不好相處，但大多心地善良，他們會將自己的情緒表露出來，心裡面也不會藏事情，其實，那些從來不發脾氣的人才是最可怕的，從來不發脾氣的人會向他人隱藏自己的內心情感，經常會壓抑心中的不滿。

愛發脾氣從人格上來說的確是一種缺點，生氣的時候很容易進入非理性的狀態，也會做一些非常過分的事情，這樣的應激情緒有可能造成無法挽回的後果，所以，控制情緒是我們必須要掌握的一門課程，這有助於我們處理好人際關係，也會提升自己的修養，一個脾氣暴躁的人真的就一無是處了嗎？但事實並非如此，有的心理學家們發現，越是不發脾氣的人，其實才是最可怕的。

通過大量的案列的分析，心理學家們發現，有的人看起來脾氣非常的好，但這類人的心理防衛機制非常強，他們不願意把自己的真實想法表現出來，也會很好的隱藏自己的情緒，不經常發脾氣的人表面上看起來和和氣氣的，也不會因為一些事情發火，但實際上，他們的內心早已處於極端的憎惡或憤怒情緒之中，所以這樣的人通常都很危險，他們會通過特殊的手段來宣洩自己的怒火和情緒，也會暗地裡給周圍的人帶來更多的傷害。

   不會發脾氣的人並不意味著他們沒有消極的情緒，他們只是更擅長隱藏自己的情緒，可是，一直壓抑自己的消極情緒終究不是長久之計，當怒火累積到一定程度就會變得更加可怕，而且這種怒火也會以更加激烈的方式爆發出出來，特別是那些內向，老實巴交的人在受到壓迫時，隨時都會出現極端的應激反應。