曹老師,一位心理咨詢專家,通過一篇咪蒙的文章《你窮是因為你喜歡省錢》受到啟發。這篇文章強調了用金錢來購買更好的服務和產品,提升生活質量的重要性。在金錢能解決的問題中,有一些時間卻是無法用金錢購買的。尤
強迫症康復指南:克服強迫症的6個方法
強迫症,這是一場與自然的較量,如同認真學生掌握知識的過程中,心頭卻突然湧起午餐的瑣念。追求完美的強迫症患者,為了最佳學習狀態,不自覺地控制和抗拒思維。這不自覺的對抗,卻埋下了強迫症雜念的種子。這個過程
心理咨詢前需要做的7個方面準備
在進行心理咨詢之前,有一些必要的心理準備是至關重要的。我們需要充滿信心,相信自己有能力對需要改變的部分進行調整。這種信心是進行心理咨詢的基礎,也是走向自我改變的第一步。我們需要保持勇氣,面對可能出現的
女性陷入負面情緒時如何處理 陷入情緒低谷怎麼辦
在咨詢生活中,經常接觸到許多陷入困境的女性,她們深陷感情的泥淖,不知如何自拔。這些求助中充斥著“怨婦”的呼聲,對方不關心、不愛了、出軌,種種問題讓她們心力交瘁。但卻很少有人問:“我覺得我們不合適,該如
如何理性看待早戀?早戀負面影響真的那麼大嗎?
青春期,是一個充滿好奇與憧憬的時光。而早戀,一直是家長們心頭的擔憂。這個敏感話題,似乎總是被貼上“危險”、“影響學習”的標籤。是否一切都如我們所想,是否早戀真的如傳統觀念中所謂的那樣可怕呢?或許,在這
父母接受孩子出櫃 接受同性戀?如何跨越同性戀心理障礙?
同性戀問題一直以來都備受關注,最近一則媽媽代孕同性戀孩子的新聞再次引起社會熱議。同性戀者不僅在社會上獲得了更多的認可,而且還有了擁有自己孩子的權利。如何接受同性戀成為一個亟待解決的問題,尤其對於家庭而
完成心理咨詢後需要注意什麼?
站在更高的維度,完成咨詢目標後,需要面對獨立生活。不捨與祝福交織,以下是四個方面的建議,助你繼續健康向前。每天適量的戶外運動,遠離手機的過度依賴,體驗清新空氣的治癒力。物品整理成為習慣,通過清理房間反
心理咨詢前,你需要知道的9件事
在邁入心理咨詢的大門前,了解一些基本常識是至關重要的。
思維慣性對我們的影響有哪些方面
想象一下,你的大腦如同身體的肌肉,通過鍛鍊與使用增長,不用則萎縮。學習心理學,就像鍛鍊心理學的思維肌肉。
戀愛時個人空間如何保持?在愛情中為什麼要保留個人空間?
有的人在愛情中,試圖將愛情的空間縮小到看得見、摸得著的範疇。手機、錢包、行蹤,這些細枝末節被一一打量,沒有了個人空間。當這樣的追求變成了一種監視,愛情逐漸失去了原有的味道。