當人們

總是情緒不好，小心招來這些疾病如何自我調節？

人會產生很多情緒，如哭泣、開心、悲傷、激動、生氣等，這些情緒的表達也在表明自己的狀態。良好的情緒有助於維持身體健康、維持體內激素平衡。但如果總是情緒不好，還可能影響自身的健康發展，甚至造成一些疾病

擺脫「尷尬」並不難在日常生活中，你會經常因為自己的某些行為感到尷尬嗎？人際交往中，你是否時常會有尷尬的體驗？尷尬是人們的一種普通情緒。接下來，我們從心理的角度來解讀一下這種情緒。尷尬，具體是