心理百科:做一個情緒穩定的人 從記錄情緒日記開始所謂情緒穩定,是指一個人“不以物喜,不以己悲”,能夠控制好自己的情緒,而不是被自己的情緒所操縱。 在工作、生活中,“情緒穩定”往往是對一個人的基本要求,但同時也是一種極其難得的品質。 人不是機器,總會