情緒穩定

【心理百科】心理健康是健康的重要組成部分

心理健康，是指人在成長的過程中，認知（通俗地講，認知就是人們對事物的認識和看法）合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。心理健康關係到個人幸福、家庭和睦以及社會和諧。心理健康是

所謂情緒穩定，是指一個人“不以物喜，不以己悲”，能夠控制好自己的情緒，而不是被自己的情緒所操縱。在工作、生活中，“情緒穩定”往往是對一個人的基本要求，但同時也是一種極其難得的品質。人不是機器，總會