焦慮是我們對待客觀事物的一種態度，亦是一種情緒表現。 那麼，為什麼有的人能達觀地面對生活，有的人卻因為一點小事兒就憂心忡忡呢？ 焦慮的這些危險因素你都知道嗎？ #家族遺傳風險 家系調查發現，在焦慮障礙
家庭中情感需求壓抑的識別與處理
在如今快節奏的生活中，我們經常會因為各種壓力而忽視自己的情感需求，特別是在家庭環境中。 因此，我們需要認識到情感需求的重要性，並學會如何辨識和處理它們。 否則，這些被壓抑的情感需求可能會給我們帶來負面
孩子厭學是哪些方面出現問題的信號？ 家長必看的8大核心原因
孩子突然對學習失去興趣、逃避作業甚至抗拒上學，可能不僅是“懶惰”或“叛逆”，而是身心發展或家庭環境中存在深層問題的信號。 家長需透過現象看本質，及時識別並干預。 一、心理健康問題的預警信號 焦慮與抑鬱