周國平說過：

「人與人之間最重要的區別，不在物質的貧富，社會方面的境遇。

是內在的素質和層次，把人分出了偉大與渺小，優秀與平庸。」

有的人醉心於三五成群的消遣；有的人專注於一步一腳印的努力。

人和人之間的差距都是在悄無聲息間拉開的。

垂涎別人的風光、抱怨自己的不濟，不如沉下心來提升自己。

提升自己最快的方式，以下4種分享給你，希望我們每個人都能活出精彩。

01

修煉好屏蔽力

荷蘭暢銷書作家羅伊·馬丁納曾說：

「我生命裡最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。

只有我們不需要外界的讚美時，才會變得自由。」

不為外界的聲音所擾，不因他人的眼光迷失，才是難得的清醒。

作家、編劇周梅森，從中學起就一邊在煤礦勤工儉學，一邊開始寫作。

煤礦裡包炸藥的紙張在過蠟之前要被裁剪，他每次都去收集切下來的邊紙條，那是他寫作的稿紙。

高中畢業後，他被分配到當地煤礦工作。

又累又苦的活沒有湮滅他的寫作熱情，晚上工友們休息後，他就埋頭寫作。

幾年間，他把寫成的幾個電影劇本和3部長篇小說，先後寄給編輯，卻沒有一個發表。

工友們嘲笑他：「別做作家夢嘍！」

就連郵差大老遠看見他，語氣裡都藏著幾分戲謔，「周梅森又被退稿了！」

周圍人的勸說和嘲諷，他從不在意，仍然堅持寫作。

22歲，周梅森在《新華日報》上發表了處女作，用作品默默回擊了質疑聲。

這些年，他的小說《人民的名義》《人民的財產》《大博弈》等被放上熒幕後，深受觀眾喜愛，也屢創收視新高。

生活是自己的，別人的閒言碎語，無須在意。

人生在世，我們無法面面俱到，也很難八面玲瓏。

倘若我們太關注無用的資訊，太在意別人的看法，反而會使自己的生活一團亂麻。

生命很貴，別在無謂的人和事上浪費。

修煉好屏蔽力，留時間和精力為自己賦能，在紛擾的世間默默守護好自己的燈火。

02

保持空杯心態

屠呦呦很少接受記者採訪，一心只做科研。

即便獲獎後，記者採訪她，她也淡淡地說：

「榮譽都是過去，現在得幹活了。」

拒絕在功勞簿上躺平，懂得一切歸零，才能以最好的狀態輕裝前行。

有桌球「初代大魔王」之稱的鄧亞萍，在役期間拿了18個世界冠軍，連續八年排名乒壇第一。

她卻沒有沾沾自喜，在快要退役之際，毅然把成就歸零，進入清華大學學習英語。

剛進入清華的時候，鄧亞萍的英語底子很弱，有一次老師讓她默寫26個字母，她都寫不全。

但她沒有沮喪，決定一切從零開始，每天早上5點起床到晚上12點睡覺，她幾乎把所有的時間用在學習上。

她還給自己定下「三個一」的規矩：從第一個字母學起，從第一個單詞背起，從課本第一頁讀起。

4年後，鄧亞萍拿到清華大學英語系學士學位。

從清華畢業後，她仍堅持學習深造，最終拿到了劍橋大學博士學位。

鄧亞萍勇於將人生歸零，在不同領域都取得了驕人的成績。

李小龍說：

「清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全。」

人生亦如此，一味沉浸於已有的成績，自命不凡、目空一切，反而難有進步和成長。

傍晚的夕陽再綺麗，也無法成為明天的太陽；

過去的成就再輝煌，都左右不了你未來的方向。

不因榮譽沾沾自喜，方能身心自在、重新出發；

不因成就自滿自大，才能錨定目標、堅定向前。

保持空杯心態，不斷吐故納新，一步一步積蓄力量，成為更好的自己。

03

做過程主義者

谷愛凌曾說：

「我不是為了拿奧運獎牌而滑雪，我只是享受一件事，再順便去贏。」

上學那會，她經常背著大雪板包、一大袋衣服，輾轉於雪場和學校間。

週末也常在練習，有時為了不打亂訓練節奏，她能堅持好幾個小時不吃不喝。

在她的滑雪生涯裡，摔倒、受傷是家常便飯，甚至好幾次因為挑戰高難度動作摔倒骨折。

但她從未放棄，始終專注在滑雪這件事本身。

專注於做事的過程，不設必須達成的目的，有時候反而更接近成功。

瓦倫達是美國著名的走高空鋼索表演者，他的技藝嘆為觀止，在以往的演出中從未有過失誤。

一次，馬戲團要為美國知名人士表演，瓦倫達的走鋼索也被定為要表演的項目。

瓦倫達知道，如果完成好此次表演，會對自己和馬戲團帶來莫大好處。

他抱著必須贏的想法，做著準備。

表演那天，他一反常態，連平常的簡單動作都沒完成，不幸從鋼索上摔下身亡。

他的妻子事後接受採訪說，他太想完成節目，沒法專注表演，導致了悲劇。

太看重結果，就會陷入無盡的擔憂，反而容易事與願違。

我們都會給自己設定目標，有的人只盯目標，一旦跌到，往往會自暴自棄、一蹶不振；

有的人關注過程，即便跌倒，也會汲取經驗、整裝待發。

林清玄在《一心一境》中說過：

「人生的最大意義不在奔赴某一目的，而在承擔每個過程。」

人生漫漫，比達成目標，更重要的是在過程中提升自己。

享受過程，心無旁騖，有一種結果，它叫水到渠成。

04

和磁場相近的人同行

《禮記》中曾言：「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」

成長路上，與磁場相近的人同行至關重要。

華羅庚的數學成就，離不開老師王維克的指引。

他愛看書，時常跑到王維克家裡借書。

但每次都是漫無目的地看，大多時候也都淺嘗輒止。

王維克時常勸誡他，學習就像挖井，要在對的地方深挖，才能出水。

於是，他便開始專注涉獵數學書籍，專心做起研究。

有一次，華羅庚拿著寫好的「福爾瑪最後定理之證明」論文，信心滿滿地交給王維克，想得到老師的讚揚。

王維克卻指出他論證的不足，並語重心長地和他談論如何沉心學術。

那次交談，讓他受益匪淺，自此做研究的態度更加嚴謹。

在王維克亦師亦友的指導下，華羅庚深入研究數論，解決了近代數論方法應用研究等一系列世界性問題。

巴菲特曾說，「想成為最優秀的人，就要向最優秀的人學習。」

人很容易受身邊人影響，這種影響是潛移默化、不自知的。

和錯的人一起，就像陷入泥沼之中，會消耗你、拖垮你，直到將你完全吞噬；

和磁場相近的人在一起，就如無形中有一盞明燈，會照亮你、指引你，讓你在黑暗裡找到方向。

每個人都有失敗落寞的時刻，和磁場相近的人一起，就有重振旗鼓、逆風翻盤的機會。

每個人也都自帶磁場，對的人吸引的都是精英，和他們久處，你的三觀會越來越正。

人生開掛的方式，是和對的人並肩同行，一路披荊斬棘，共同奔赴美好。
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劉同在《一個人就一個人》書中寫道：

「你把時間花在哪裡，人生的花就會開在哪兒。」

花時間提升自己，生活會贈你以玫瑰。

修煉好屏蔽力，摒棄無謂的干擾，生活才能高效美好；

保持空杯心態，放下過去的光環，未來方能乘風破浪；

做過程主義者，專注當下的過程，人生自會豁然開朗；

和對的人同行，保持前進的姿態，生命必將恣意綻放。

人生下半場，願我們都在自我提升的路上，歷經風雨捶打，去見詩和遠方。